膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂后可以在關(guān)節(jié)鏡下行“交叉韌帶重建術(shù)”，作為目前發(fā)展很成熟的一個(gè)手術(shù)方式，患者術(shù)后第二天即可出院自行在家行康復(fù)訓(xùn)練，那么在術(shù)后會面臨哪些常見問題和如何進(jìn)行康復(fù)呢？下面將跟大家簡要介紹：

　　1. 支具的佩帶：建議患者術(shù)后佩戴專門的可以調(diào)節(jié)活動角度的支具，可先在皮膚上包一條毛巾，然后再佩戴支具，術(shù)后第一周在15°以內(nèi)，第二周可調(diào)至30°，第三周可調(diào)至60°，第四周可調(diào)至90°，然后返院復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)你康復(fù)的實(shí)際情況指導(dǎo)下一步的訓(xùn)練。

　　2. 關(guān)節(jié)腫脹：交叉韌帶重建術(shù)后膝關(guān)節(jié)一般都會有腫脹，較輕的患者在術(shù)后4-6周腫脹就會好轉(zhuǎn)，一般在術(shù)后3個(gè)月內(nèi)可以消腫，如果軟骨損傷較重，術(shù)后6-8個(gè)月膝關(guān)節(jié)腫脹的患者也有。一般建議3個(gè)月以上膝關(guān)節(jié)沒有消腫的患者要及時(shí)就醫(yī)。3個(gè)月以內(nèi)的輕度腫脹，建議用冰敷膝關(guān)節(jié)，注意冰袋與皮膚之間用一毛巾相隔（每2小時(shí)一次，一次15分鐘左右）。

　　3. 疼痛：為了減輕術(shù)后的排異反應(yīng)和感染的風(fēng)險(xiǎn)，多采用自體肌腱進(jìn)行重建，術(shù)后的這種疼痛一般為取腱時(shí)取腱器造成的皮下組織、深筋膜等損傷引起，有部分患者表現(xiàn)為大腿后方或者膝關(guān)節(jié)后方疼痛，沒有明顯腫脹，就是正?，F(xiàn)象。這種疼痛較輕或僅有壓痛，一般在術(shù)后1周左右出現(xiàn)，會持續(xù)3-4周。

　　4. 行走不利：即是行走時(shí)有“瘸”的現(xiàn)象。主要是患膝關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，可以通過加強(qiáng)力量練習(xí)的方法來解決，可在足背上放一5Kg重的米袋，然后做踢腿動作，每天堅(jiān)持做300次；另外一個(gè)原因是由于合并半月板縫合等手術(shù)，負(fù)重行走較一般重建手術(shù)延后，解決方法是適當(dāng)增加行走時(shí)間，找雙下肢平衡的感覺。當(dāng)然，如果癥狀特別明顯，建議找主刀醫(yī)生明確原因，以指導(dǎo)進(jìn)一步的康復(fù)治療。

　　5. 體溫升高：術(shù)后體溫輕度升高，在38℃以內(nèi)，持續(xù)不過4天，一般為術(shù)后吸收熱，屬正常情況。如果體溫超過38℃或體溫盡管在37.5℃左右但持續(xù)時(shí)間大于4天，要警惕術(shù)后感染或呼吸道等感染，需盡快就醫(yī)。

　　6. 皮膚麻木：這種麻木的特殊區(qū)域是取腱切口的前下外側(cè)或者小腿內(nèi)側(cè)，其它區(qū)域麻木需到醫(yī)院就診，排除神經(jīng)損傷。這種麻木不會對患者的生活造成影響，但是會引起輕度不適或恐慌。大部分麻木感在術(shù)后3個(gè)月-6個(gè)月恢復(fù)，恢復(fù)初期可有局部皮膚的蟲咬感或者發(fā)癢的感覺，不必?fù)?dān)心；有的要延續(xù)到術(shù)后1年左右才可恢復(fù)。

　　交叉韌帶重建術(shù)的康復(fù)周期相對較長，患者在一年內(nèi)都不要從事劇烈的體育運(yùn)動，建議以醫(yī)師推薦的康復(fù)訓(xùn)練為主，同時(shí)注意與主診醫(yī)師保持溝通，及時(shí)反應(yīng)自己在康復(fù)過程中遇到的問題，這樣才能達(dá)到更好的手術(shù)效果。