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強直性脊柱炎的注意事項

2016-11-18 來源:盛義堂頸肩腰腿痛醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:勸導(dǎo)患者要謹(jǐn)慎而不間斷地進(jìn)行體育鍛煉,以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置,增強椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亞于藥物治療。

  什么是強直性脊柱炎?

  強直性脊柱炎是一種累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)展性疾病。疾病早期的病情特點主要表現(xiàn)為腰背部疼痛,夜間痛最為多見,患者因疼痛輾轉(zhuǎn)反側(cè)、徹夜難眠,疼痛難以忍受,晨起或就座后腰部感僵硬,適當(dāng)活動后可減輕。逐漸進(jìn)展到持續(xù)性腰背部或骶髂部疼痛,晨僵時間延長。隨著病情進(jìn)展脊柱由下而上出現(xiàn)活動受限,甚至出現(xiàn)脊柱畸形。如果累及腰椎,脊柱將呈板狀,醫(yī)學(xué)上稱為“板狀腰”,彎腰活動將受限,身體的靈活程度將受到影響;如果累及胸椎,胸廓的呼吸運動功能消失,患者將只能依靠腹肌進(jìn)行呼吸,出現(xiàn)呼吸局促、憋悶等癥狀,不能適應(yīng)跑步、跳遠(yuǎn)等體力運動;如果累及頸椎,患者將無法抬頭看天或低頭看地,走路容易摔倒。

  強直性脊柱炎在日常生活中應(yīng)該注意什么?

  1、對患者及其家屬進(jìn)行疾病知識的教育是整個治療計劃中不可缺少的一部分,有助于患者主動參與治療并與醫(yī)師的合作。長期計劃還應(yīng)包括患者的社會心理和康復(fù)的需要。

  2、勸導(dǎo)患者要謹(jǐn)慎而不間斷地進(jìn)行體育鍛煉,以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置,增強椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亞于藥物治療。

  3、站立時應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應(yīng)保持胸部直立。應(yīng)睡硬板床,多取仰臥位,避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。枕頭要矮,一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。

  4、減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。定期測量身高。保持身高記錄是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個好措施。

  5、炎性關(guān)節(jié)或其他軟組織的疼痛選擇必要的物理治療。

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