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骨折后小腿肌肉萎縮的緩解辦法

2016-07-28 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:促進骨骼的再次生長對于改善骨折后小腿肌肉萎縮也有很大的幫助。因此,一些補鈣類的食物,如排骨湯,豬蹄等可以搭配在自己的一日三餐中。

  很多人在因為事故腿部骨折之后,受傷的小腿都容易出現(xiàn)變小,變短的情況,其實這就是人們常說的骨折后小腿肌肉萎縮的情況。這種情況康復后,不僅給人的行動帶來極大的不便,同時也給很多人的心理帶來了很大的傷害。那么骨折后出現(xiàn)小腿肌肉萎縮,又有哪些辦法可以緩解呢?下面就來給大家介紹一下這個問題。

  首先,當出現(xiàn)骨折后小腿肌肉萎縮的情況時,它表明人的腿部還處于恢復期,此時不適宜進行動作幅度過大的走動。每天晚上睡覺之前,以及每天早上醒來之后,患者可以輕輕的對自己的小腿進行按摩,同時配合上熱水沖泡,增加肌肉萎縮部位的血液循環(huán)能力,能夠很好地起到抑制進一步萎縮的效果。

  另外,促進骨骼的再次生長對于改善骨折后小腿肌肉萎縮也有很大的幫助。因此,一些補鈣類的食物,如排骨湯,豬蹄等可以搭配在自己的一日三餐中。同時還要多曬太陽,冬季做好保暖工作。

  以上措施對于治療骨折后小腿肌肉萎縮都有很大的幫助。而對于情況比較嚴重的人來說,每天除了在床上練習一些彎曲膝關節(jié)以及繃大腿的動作之外,還應該配合服用藥物來加快肌肉萎縮的恢復力度。藥店中賣的跌打生骨片以及接骨續(xù)筋膠囊等,對于骨骼肌的再次生長發(fā)育和肌肉的再生都有一些幫助。有條件的可以進行專業(yè)的推拿和按摩刺激,以及加入康復訓練,都對肌肉萎縮有很大的幫助。

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