許多中老年會有足跟痛的癥狀，特別是在休息一段時間進(jìn)行初次活動時，如清晨下地的第一步或由坐、臥位改為站立和行走時，足跟部出現(xiàn)劇痛，可一到醫(yī)院檢查，可又并無明顯的外傷史，專家表示，足跟痛是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。通常因跟骨骨刺、足跟下脂肪墊發(fā)炎、足跟骨的骨膜發(fā)炎、跖筋膜炎導(dǎo)致，這種情況最多見于40歲至60歲的中老年人，體重較大的偏多。

　　10%的人一生中曾遭受過足跟痛

　　數(shù)據(jù)顯示，10%的人曾遭遇過足跟痛。足跟痛也叫跟痛癥，主要是由于組織變性容易導(dǎo)致韌帶松弛，使跟骨的受力點(diǎn)發(fā)生變化，在新的受力點(diǎn)發(fā)生損傷和產(chǎn)生無菌性炎癥時出現(xiàn)疼痛。專家表示足跟痛基本可以分為下三種癥狀，不同癥狀治療方式也不盡相同。

　　跟骨骨刺引起：

　　癥狀表現(xiàn)：可在X光片中顯示，跟骨結(jié)節(jié)處有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺部位容易使局部組織受到摩擦、勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥，從而導(dǎo)致疼痛感產(chǎn)生。足跟疼痛的程度與局部炎癥反應(yīng)輕重有關(guān)，與骨刺大小并無直接關(guān)系。

　　治療方式：可切除骨刺，但只有少數(shù)人足跟痛消失，大部分人仍遺留足跟痛。懷疑與長期牽拉刺激有關(guān)。

　　跖筋膜止點(diǎn)炎引起：

　　癥狀表現(xiàn)：維持足弓的韌帶在腳后跟的止點(diǎn)處由于長期的站立或因扁平足等原因，長期處于緊張狀態(tài)，反復(fù)牽拉發(fā)生充血、滲出，時間長了以后部分發(fā)生骨質(zhì)增生。

　　治療方式：首先改善站立行走的習(xí)慣，另外及時就醫(yī)檢查是否存在平足畸形，可以嘗試使用矯形鞋墊，必要的情況下需要用藥治療。

　　跟骨下脂肪墊炎引起：

　　癥狀表現(xiàn)：足底脂肪墊萎縮使足跟緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。

　　治療方法：休息，減輕負(fù)重和行走，多用熱水泡腳，注意穿著軟鞋，必要的時候可以使用一些口服或外用的藥物。