急性腰扭傷須先舒筋活絡(luò)

2016-06-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腰部受傷時(shí)，病人自覺腰部突然磣裂或閃裂感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人坐下去，無力起身，需人扶持。另外轉(zhuǎn)身、彎腰拾物，痛苦倍增。

　　閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。

　　急性腰扭傷常見于強(qiáng)力勞動界，或者從事體育運(yùn)動者。腰扭傷多因突然受到閃挫，或搬運(yùn)重物進(jìn)負(fù)荷過大、過度用力所致；部份患者搬舉重物，因人多互不協(xié)調(diào)，扭傷腰部而引起；直接跌傷、腰部受到撞擊；腰肌直接受到打擊，牽拉而使腰受傷。

　　腰部受傷時(shí)，病人自覺腰部突然磣裂或閃裂感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人坐下去，無力起身，需人扶持。另外轉(zhuǎn)身、彎腰拾物，痛苦倍增。

　　腰部扭傷病人，肉眼可見腰肌腫起，同時(shí)肌肉出現(xiàn)觸痛，甚至腰肌呈索條狀強(qiáng)直。檢查腰肌損傷，讓病人坐著，醫(yī)生以手按著上股，令病人出力把腿抬起，腰肌損傷的人抬腿便痛。

　　手法治療腰部扭傷，首先應(yīng)舒筋活絡(luò)，點(diǎn)按有關(guān)穴位，如腎俞、陽關(guān)、委中。手法以接、推、滾、揉為主，當(dāng)肌肉松弛后，令病人側(cè)臥，先搖動腰部，再側(cè)搬按。病人經(jīng)過治療，腰部即覺松弛，看病人受傷程度，配合內(nèi)服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷一個(gè)療程可愈。

　　傷后立即出現(xiàn)腰部疼痛，呈持續(xù)劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉(zhuǎn)感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時(shí)可使疼痛加劇。

　　一旦發(fā)生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法：

　　按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。

　　背運(yùn)法：讓閃腰者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起并輕輕左右搖晃，同時(shí)讓患者雙足向上踢，約3～5分鐘放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉(zhuǎn)，以后每天背幾次，直至痊愈。

　　熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時(shí)，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。

　　藥物外敷法：取新鮮生姜，將內(nèi)層挖空，把研細(xì)的雄黃放入生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細(xì)末，撕在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。