兒童肘關(guān)節(jié)骨折后的功能恢復(fù)鍛煉應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

　　1、原則：以孩子自己鍛煉為主，最好不要?jiǎng)e人幫他去扳，否則可能造成別的損害，比如骨化性肌炎。必須遵循循序漸進(jìn)、持之以恒的原則。

　　2、限度：以孩子感覺肘關(guān)節(jié)周圍可以忍受的疼痛為最大限度，難以忍受的疼痛不行。鍛煉當(dāng)中必然產(chǎn)生疼痛，輕度、可以忍受的疼痛是必須的，因?yàn)檎尺B的軟組織要松解開，就有疼痛，否則就沒有效果。但絕對(duì)沒有必要象影視作品中強(qiáng)忍疼痛、滿頭大汗，那樣對(duì)軟組織的損傷太大了，是絕對(duì)有害，對(duì)功能恢復(fù)沒有幫助的。出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該是在3~5分鐘內(nèi)，普通人都可以忍受的疼痛。

　　3、肘關(guān)節(jié)的伸直，比較簡單，手提重物，就可逐漸伸直。重點(diǎn)是鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈曲，方法是孩子靠墻站立，腕背頂在墻上，用他自己的體重壓迫肘關(guān)節(jié)屈曲。 鼓勵(lì)孩子參加日常的游戲和運(yùn)動(dòng)，包括游泳。孩子在游戲和運(yùn)動(dòng)中，也能起到鍛煉作用。

　　4、鍛煉前后，配合熱毛巾濕敷，擦點(diǎn)紅花油。 鍛煉前后，可以用手輕輕捏拿肘關(guān)節(jié)周圍的肌肉，以孩子不感到疼痛為宜。

　　5、鍛煉每次可以進(jìn)行15~30分鐘，每天3~4次，如果感覺輕松，還可以再增加鍛煉次數(shù)或時(shí)間。 孩子的關(guān)節(jié)功能恢復(fù)一般很快，大概需要1個(gè)月左右。

　　6、也可以采用中藥熏洗的方法。伸筋草、透骨草各15克，蘇木、五加皮、威靈仙、桂枝、姜黃、羌活各10克，將藥物置于鍋或盆中加火煮沸一大盆，盆上置兩根橫木條，趁熱將患肢置于盆面上，用布罩覆蓋肘部，用藥水熱氣熏蒸，以汗出為度。候水溫稍低后，用藥水熱敷，淋洗或浸泡患肢。水溫轉(zhuǎn)涼時(shí)，還可以再加熱后進(jìn)行熏洗，每日2次，每次15~30分鐘，每劑藥可熏洗5~7次，藥水因蒸發(fā)減少時(shí)，可再加水煮沸再熏洗。