日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 關(guān)節(jié)炎 > 專家:骨關(guān)節(jié)炎致膝蓋疼 需控制體重適量運(yùn)動(dòng)

專家:骨關(guān)節(jié)炎致膝蓋疼 需控制體重適量運(yùn)動(dòng)

2016-05-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)統(tǒng)計(jì),目前全世界骨關(guān)節(jié)炎患者有3.6億人。骨關(guān)節(jié)炎又稱退行性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、肥大性或增生性關(guān)節(jié)炎,是一種中老年人常見的疾病,該病的致殘率可高達(dá)53%。

  骨關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的膝蓋疼可謂影響了一代又一代的人,但對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛,更多人選擇的是拖延,而非積極治療。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨外科主任醫(yī)師盧偉杰表示,不少關(guān)節(jié)炎患者更多傾向于接受非手術(shù)的保守治療,這反映了大多數(shù)老年人對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重程度不同治療方式的認(rèn)知存在著偏差。

  案例:膝關(guān)節(jié)痛忍了五年多仍得做手術(shù)

  “我的膝蓋疼痛已經(jīng)五年多了,針灸、拔火罐、喝中藥,什么方法都試過了,還是不見好轉(zhuǎn)。”今年76歲的關(guān)婆婆多年來受到膝關(guān)節(jié)疼痛的折磨。五年前,她因?yàn)橄ドw疼痛到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生建議手術(shù)治療。但關(guān)婆婆認(rèn)為,雖然走路時(shí)很痛、不能太長時(shí)間走,但還能忍,因此對(duì)手術(shù)深存疑慮,故一直選擇保守治療。最終,由于內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)軟骨已完全磨掉了,不得不接受膝關(guān)節(jié)單髁表面置換術(shù)。

  盧偉杰分析,隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)會(huì)因?yàn)閯趽p等因素引起了關(guān)節(jié)軟骨的退化損傷,如果不及時(shí)治療和護(hù)理,那么關(guān)節(jié)軟骨會(huì)進(jìn)一步受到磨損,直到完全磨掉。此時(shí)除止痛藥和減少負(fù)重外,其他非手術(shù)治療完全不能緩解癥狀。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),目前全世界骨關(guān)節(jié)炎患者有3.6億人。骨關(guān)節(jié)炎又稱退行性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、肥大性或增生性關(guān)節(jié)炎,是一種中老年人常見的疾病,該病的致殘率可高達(dá)53%。骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于負(fù)重大、活動(dòng)多的關(guān)節(jié),如膝、髖等。盧偉杰建議,如果懷疑自己患有骨性關(guān)節(jié)炎,先去醫(yī)院就診,在骨科醫(yī)生的建議下進(jìn)行檢查與治療才是明智選擇。

  早期積極控制,可緩解關(guān)節(jié)炎發(fā)展

  在骨關(guān)節(jié)炎的不同階段,治療方法有不同。俗話說:“病由淺中醫(yī)”,如果早期預(yù)防、早期診斷、早期治療、及時(shí)調(diào)整生活方式改善骨關(guān)節(jié)患者生活質(zhì)量,可避免疾病致殘。最好能注意以下幾點(diǎn):

  控制體重。減肥是一個(gè)好辦法,能從根本上減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),有研究表示,體重減少5公斤,10年內(nèi)癥狀性骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率減少50%。因此控制好體重,對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生、減輕癥狀,甚至是延緩病情發(fā)展都非常有益。

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)疼痛并非不宜運(yùn)動(dòng)。有研究發(fā)現(xiàn),適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有利于改善髖、膝關(guān)節(jié)炎的疼痛。運(yùn)動(dòng)不但促進(jìn)了關(guān)節(jié)液在關(guān)節(jié)內(nèi)流動(dòng),而且還能增強(qiáng)肌肉力量,幫助維護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。還有就是要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房