都說“肥胖百害,唯有一利,那就是肥胖者骨質(zhì)疏松比較輕。”此話有一定的道理,但從另方面來看,肥胖引起骨關(guān)節(jié)疾病。中醫(yī)提醒:肥胖的女人要多活動(dòng)關(guān)節(jié),也就是多運(yùn)動(dòng),不然容易罹患骨關(guān)節(jié)炎!
“肥婆”容易罹患骨關(guān)節(jié)疾病
肥胖可能引起骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最、危害最是骨性關(guān)節(jié)炎。它發(fā)生在可活動(dòng)關(guān)節(jié),是種慢性退行性疾病。它表現(xiàn)包括關(guān)節(jié)面軟骨退化與磨損,以及關(guān)節(jié)面骨刺骨囊腫形成等等。
肥胖是骨性關(guān)節(jié)炎重要危險(xiǎn)因素,而且比其他危險(xiǎn)因素容易去除,所以說減肥有利于骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)防。肥胖引起骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
骨性關(guān)節(jié)炎在肥胖婦女中比肥胖男性中發(fā)生率要。對(duì)組中年婦女研究表明,肥胖者患雙膝骨性關(guān)節(jié)炎危險(xiǎn)性比普通婦女18倍!而患有骨性關(guān)節(jié)炎中年婦女中,65%可能由肥胖引起。
肥胖引起骨性關(guān)節(jié)炎機(jī)制還未最后搞清,目認(rèn)可能有以下三方面原因:
1、肥胖加重關(guān)節(jié)面負(fù)擔(dān),使得關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)加速磨損、老化,引起變形性關(guān)節(jié)炎。
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2、肥胖可通過其他代謝并發(fā)癥間接影響關(guān)節(jié),如糖耐量異常、脂質(zhì)異常癥等等。
3、肥胖者往往飲食不合理,影響關(guān)節(jié)。譬如脂肪攝入不但可引起肥胖,而且可以對(duì)骨、軟骨及關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)造成不良影響。
骨性關(guān)節(jié)炎是引起殘疾最主要原因。有些患者因關(guān)節(jié)疾病非常嚴(yán)重,不得不動(dòng)手術(shù)換人造膝關(guān)節(jié)或人造髖關(guān)節(jié),其中相當(dāng)部分是因骨性關(guān)節(jié)炎。所以,肥胖對(duì)骨關(guān)節(jié)危害應(yīng)該得特殊重視。
減肥是否能改善已經(jīng)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎,目還不能肯定;然而減肥肯定可以預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生。有項(xiàng)研究表明,十年內(nèi)減肥5公斤,可以使骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病危險(xiǎn)降低50%。
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