正常情況下，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血于人體全身循環(huán)往復(fù)，周而復(fù)始，永不停息。若人體受傷后，則經(jīng)絡(luò)閉塞，氣血瘀滯不通。輕者表現(xiàn)為局部腫痛，重者可出現(xiàn)臟腑功能失調(diào)，臟腑經(jīng)絡(luò)，氣血筋骨同病。中醫(yī)辨證施治，可采取益氣活血，利水消腫，補(bǔ)益肝腎之方法。如選用中藥川芎、地鱉蟲、當(dāng)歸、生黃芪、白術(shù)、澤蘭、澤瀉等煎煮口服；選用中藥桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草、蘇木、海桐皮、油松節(jié)等煎煮進(jìn)行局部外熏外洗，再配用外敷中藥。通過綜合性的治療，往往可起到事半功倍的作用。
此外，還可以配合練功，古人稱之為導(dǎo)引，通過肢體運(yùn)動(dòng)的方法來防治某些損傷性疾病，促使肢體功能早日恢復(fù)。王培民介紹了局部鍛煉、全身鍛煉和器械鍛煉三種練功形式。
局部鍛煉在醫(yī)生指導(dǎo)下患者進(jìn)行肢體的自主活動(dòng)，使功能盡快恢復(fù)，防止關(guān)節(jié)僵硬、筋肉萎縮。
全身鍛煉在醫(yī)生指導(dǎo)下患者進(jìn)行全身鍛煉，促進(jìn)氣血流暢，經(jīng)絡(luò)通暢，臟腑功能恢復(fù)。這樣不但可以防病治病，還能彌補(bǔ)方藥的不足。
器械鍛煉利用器械進(jìn)行鍛煉，主要是加強(qiáng)患肢的力量、促進(jìn)患肢的功能恢復(fù)。一般常用蹬車、手拉滑輪、健身球、握力器等。
王培民說，練功療法對損傷和疾病主要有活血化瘀、消腫定痛、濡養(yǎng)關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)骨折盡快愈合、避免關(guān)節(jié)粘連和骨質(zhì)疏松、扶正祛邪、利于功能恢復(fù)等作用。
活血化瘀消腫定痛因?yàn)閾p傷后瘀血凝滯，絡(luò)道阻塞不通而出現(xiàn)疼痛腫脹，所以，局部鍛煉和全身鍛煉能起到推動(dòng)氣血流通，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，從而達(dá)到活血化瘀、消腫定痛的目的。
濡養(yǎng)患關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)損傷后期，局部氣血不充，筋失濡養(yǎng)，出現(xiàn)酸痛麻木。練功后氣血通暢，瘀去新生，筋絡(luò)舒活，關(guān)節(jié)滑利，伸屈自如。
促進(jìn)骨折盡快愈合練功活動(dòng)能化瘀生新，改善氣血循環(huán)而有利于骨骼的營養(yǎng)，故可促進(jìn)骨折早日愈合。
避免關(guān)節(jié)粘連和骨質(zhì)疏松骨折或損傷后，患肢長期處于固定狀態(tài)，日久會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連和骨質(zhì)疏松。通過練功活動(dòng)，可使氣血通暢，避免關(guān)節(jié)粘連和骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
扶正祛邪，利于功能恢復(fù)局部損傷可致全身氣血虛弱，臟腑不和，并因此而感風(fēng)寒濕邪。通過鍛煉，不但可調(diào)整機(jī)體，促使氣血充盈，肝血腎精旺盛，筋骨強(qiáng)勁，有利于損傷的康復(fù)，也可免遭風(fēng)寒濕邪的侵襲，使機(jī)體功能得以全面康復(fù)。
舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷，風(fēng)濕骨痛，無名腫毒，腮腺炎腫痛。
健客價(jià)： ￥33.05舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷，風(fēng)濕骨痛，治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期)，癥見皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià)： ￥15臌癥丸：利水消腫，除濕健脾。用于臌癥，胸腹脹滿，四肢浮腫，大便秘結(jié)，小便短赤。 健康補(bǔ)脾丸：健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱，食欲不振，濕熱黃疸，小便不利。
健客價(jià)： ￥1670溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥42溫陽散寒、益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹，預(yù)熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥29溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價(jià)： ￥39祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕骨痛，跌打損傷。
健客價(jià)： ￥9祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28.5本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價(jià)： ￥39?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價(jià)： ￥59活血祛瘀，消腫止痛的功效。用于跌打損傷，骨折筋傷，瘀滯腫痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻，胸腹刺痛，癰疽腫痛。
健客價(jià)： ￥13消腫止痛。
健客價(jià)： ￥15.5藏醫(yī)：活血化瘀，消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī)：活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價(jià)： ￥21藏醫(yī)：活血化瘀，消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī)：活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價(jià)： ￥19消炎消腫、止血止痛、心腹諸痛、四肢麻木、風(fēng)濕骨痛、腰酸背痛、扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙火燒傷，蚊蟲蜂咬、惡毒陰疽。
健客價(jià)： ￥7活血，消腫，止痛。用于急慢性扭挫傷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，肩周炎，骨質(zhì)增生所致的肢體關(guān)節(jié)疼痛腫脹，以及神經(jīng)性頭痛。
健客價(jià)： ￥49清熱解毒、散結(jié)消炎、消腫止痛、止咳化痰，用于治療扁桃腺炎及腰痛等癥。
健客價(jià)： ￥37補(bǔ)益氣血，清熱解毒，消腫止痛。用于骨髓炎，開放骨折感染及虛人癰瘍。
健客價(jià)： ￥16
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