不良坐姿、睡姿會(huì)讓孩子或多或少有彎腰駝背現(xiàn)象，但很少有家長注意到孩子是不是存在“高低肩”。專家表示，5—15歲的青少年中有近5%的人會(huì)脊柱側(cè)彎，尤其是發(fā)育較快的高而瘦的女孩，但卻常因?yàn)?ldquo;不痛不癢”而被忽視。

　　試衣發(fā)現(xiàn)高低肩

　　檢查竟是脊柱側(cè)彎

　　瑤瑤今年14歲，下半學(xué)期就要升初一了。在試衣服時(shí)總感覺衣服不對(duì)稱，仔細(xì)一看，孩子兩邊肩膀不一樣高。經(jīng)醫(yī)生診斷，瑤瑤的高低肩是由“脊柱側(cè)彎”導(dǎo)致的。

　　所謂青少年脊柱側(cè)彎，一般指的是孩子的脊柱在發(fā)育過程中呈現(xiàn)出“C”形或“S”形的彎曲，導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的原因有很多，包括不良坐姿、缺鈣、外傷、遺傳等。“其中，有80%左右的脊柱側(cè)彎發(fā)病原因并不十分明確，在臨床上稱為特發(fā)性脊柱側(cè)彎，這種情況近90%都是青春期女生，尤其是發(fā)育較快的、高而瘦的女孩，目前研究懷疑與女性的基因、激素水平有關(guān)。

　　長期側(cè)向一邊睡

　　也會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎

　　脊柱側(cè)彎最常見于9歲至14歲的青少年，而且女孩發(fā)病率要高于男孩。主要因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，孩子的脊柱生長得非?？?，一些不良的坐姿、睡姿都可能影響到脊柱。比如，青春發(fā)育期的女孩可能會(huì)因?yàn)樾夭堪l(fā)育，甚至一些孩子長期側(cè)向一邊睡覺也會(huì)造成脊柱側(cè)彎。

　　據(jù)了解，人的脊柱從側(cè)面看，正常人是一條正常連線，從頸部到臀部有兩個(gè)S形彎曲；從后面看，脊柱是一條直線。“如果看到脊柱偏離中心線，向左右方向彎曲，雙側(cè)不對(duì)稱，雙肩不等高等，很有可能就是脊柱側(cè)彎，而外在的表現(xiàn)就是一側(cè)肩較另一側(cè)高，或者女孩兩側(cè)乳房發(fā)育不對(duì)稱、一側(cè)后背隆起、兩側(cè)下肢不等長等。”

　　專家提醒，輕微的脊柱側(cè)彎可能不會(huì)有什么感覺，也不會(huì)影響正常生活，但是嚴(yán)重的則可能壓迫神經(jīng)，進(jìn)而影響心肺功能。

　　發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎

　　要盡早治療

　　脊柱側(cè)彎患者最好在14歲以前進(jìn)行治療。除定期到醫(yī)院檢查外，家長平時(shí)可通過觀察來初步判斷孩子是否有脊柱側(cè)彎。讓孩子端坐著，雙手下垂，眼睛向前看，正常情況下孩子的兩側(cè)肌肉是對(duì)稱的，有側(cè)彎的孩子，往往是其中一側(cè)腰肌瘦小。此外還可觀察孩子有沒有高低肩、歪頭現(xiàn)象。

　　專家提醒，預(yù)防孩子脊柱側(cè)彎，不僅要養(yǎng)成良好習(xí)慣，端正坐姿、調(diào)整睡姿，家長還應(yīng)鼓勵(lì)孩子多到戶外去運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在很多孩子不缺營養(yǎng)，但缺乏運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉不僅能幫助促進(jìn)骨骼發(fā)育，還能從防止孩子缺鈣來減少脊柱側(cè)彎的可能。