人體各個(gè)關(guān)節(jié)就像精密的機(jī)械，骨關(guān)節(jié)也一樣。不過(guò)，再好的機(jī)器也會(huì)發(fā)生磨損，所以很多人膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)骨刺、軟骨磨損、關(guān)節(jié)變形等膝關(guān)節(jié)退行性病變。膝關(guān)節(jié)退行性病變是一種自然的老化現(xiàn)象，這種疾病偏愛(ài)5類人。
這5類人包括：
50歲以上的人隨著年齡的增大，人體鈣質(zhì)不斷地流失，大多數(shù)50歲以上的人膝關(guān)節(jié)磨損開(kāi)始嚴(yán)重。
更年期后的女性更年期后的女性雌激素分泌減少，骨量降低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)丟失，使膝關(guān)節(jié)退行性病變加重。
肥胖的人肥胖者膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較重，容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)退行性病變。
過(guò)度運(yùn)動(dòng)的人很多活動(dòng)過(guò)量的人，如登山愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者，膝關(guān)節(jié)磨損較常人重。
膝關(guān)節(jié)受過(guò)傷的人遭受半月板和韌帶損傷的人，走路時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)現(xiàn)象，還會(huì)增加關(guān)節(jié)磨損，甚至有可能引發(fā)炎癥，反復(fù)出現(xiàn)滑膜炎、積液等，導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)退行性病變。
那么，如何預(yù)防和避免膝關(guān)節(jié)退行性病變呢？
積極減肥、控制體重，防止加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
注意走路和勞動(dòng)的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲，因?yàn)橄露讜r(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身重量的3~6倍，長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢(shì)，防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢(shì)且用力過(guò)大。
走遠(yuǎn)路時(shí)不要穿高跟鞋，要穿厚底且有彈性的軟底鞋，以保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
參加體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓膝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)后再參加劇烈運(yùn)動(dòng)，練太極拳時(shí)不要下蹲太低。
騎自行車時(shí)要調(diào)整好座椅高度，以坐在車座上兩腳登在腳蹬上、兩腿伸直或稍微彎曲為宜，車座過(guò)高、過(guò)低會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成不良影響。
膝關(guān)節(jié)遇到寒冷，血管收縮，血液循環(huán)差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。
患有膝關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎的人，盡量少爬樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)大而加重病情。
溫補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨，活血止痛。用于腎陽(yáng)虛虧，腰膝酸痛，腰肌勞損及腰錐退行性病變等病。
健客價(jià)： ￥34被證實(shí)的適應(yīng)癥： 適用于多發(fā)性硬化癥所引起的嚴(yán)重但可逆的肌肉痙攣。 其他可能適用于：因感染，退行性病變，外傷或腫瘤引起的脊髓痙攣狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥96適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng)傷引致的局部腫脹： 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤(pán)損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張，同時(shí)也可用于靜脈注射或靜脈點(diǎn)滴后靜脈的護(hù)理。
健客價(jià)： ￥25適用于關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、落枕、頸椎病、關(guān)節(jié)退行性病變、腰椎肥大、腱鞘炎等輔助治療。
健客價(jià)： ￥399糖尿病神經(jīng)性病變。
健客價(jià)： ￥43替比夫定用于有病毒復(fù)制證據(jù)以及有血清轉(zhuǎn)氨酶（ALT或AST）持續(xù)升高或肝組織活動(dòng)性病變證據(jù)的慢性乙型肝炎成人患者。詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥145本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥199本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥155本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥89本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥99本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥85本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥78本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥152本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥106本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥100本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥99本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥129適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復(fù)制證據(jù)，并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶（ALT或AST）持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價(jià)： ￥229
適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復(fù)制癥狀，并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶（ALT或AST）持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價(jià)： ￥117
本品適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復(fù)制證據(jù)，并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶（ALT或AST）持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價(jià)： ￥144
阿甘定適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復(fù)制證據(jù)，并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶（ALT或AST）持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價(jià)： ￥75
本品適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復(fù)制證據(jù)，并伴有血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶（ALT或AST）持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償?shù)某赡曷砸倚透窝谆颊摺?/p> 健客價(jià)： ￥79
1．原發(fā)性高血壓； 2．腎實(shí)質(zhì)性病變所致繼發(fā)性高血壓。
健客價(jià)： ￥28.81．原發(fā)性高血壓； 2．腎實(shí)質(zhì)性病變所致繼發(fā)性高血壓。
健客價(jià)： ￥19.38
類風(fēng)濕的危害
關(guān)節(jié)疼的朋友，日常生活中一定要注意這七忌！
吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎嗎？
維D對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀無(wú)益
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