脖子一動就響,為什么?
隨著年齡遞增,很多上了年紀的人只要稍微一活動身體,關(guān)節(jié)就會開始響,這種響包括脖子、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等。那么關(guān)節(jié)為什么會響呢?
我們身體的氣血供應(yīng)不上,導(dǎo)致我們身體在變硬,關(guān)節(jié)在缺血的狀態(tài)下干磨。
脊椎的骨頭和骨頭之間,都會有椎間盤。椎間盤到底有什么作用呢?
椎間盤里面80%是水分,越是年輕人,里面的水分含量就越高,等人老了,水分減少了,椎間盤就會收縮。這里的水分指的就是血液。
椎間盤的主要作用是緩沖。比如我們跳起來下落的時候,地面會對人產(chǎn)生一個反作用力,如果沒有椎間盤,脊骨之間就會沖撞,硬碰硬。出現(xiàn)這種情況的后果大家可想而知,人怎么會受得了呢?另外,我們身體彎曲的時候,椎間盤的作用也是保護我們的骨頭之間在運動的時候不會受損。
給大家舉一個例子,很多人一定騎過自行車。如果我們的車軸里缺油了會感覺怎么樣?一定是騎著費勁,感覺里面的滾珠轉(zhuǎn)動不靈活,而這種響動,有點類似我們的脖子響。
如何調(diào)理頸椎?
1、多多活動
長期靜坐工作的辦公室職員,頸椎長時間處于微弱的緊張狀態(tài),這就好比溫水煮青蛙一樣,等我們查覺的時候,就已經(jīng)晚了。它造成的后果就是,頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應(yīng),就會慢慢形成鈣化。天天以電腦為伴的朋友,用一會兒電腦,就要起來活動一下,作90度向左轉(zhuǎn),向90度的向右轉(zhuǎn)的動作,以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶在短時間內(nèi),都能夠得到均衡的牽拉,以改善局部供血。
2、不要讓頸部受涼
不要讓頸椎吹到冷風(fēng)。頸椎受涼之后寒濕之氣很容易進入體內(nèi),而加重頸部韌帶的鈣化。
3、杜絕可樂
碳酸飲料會導(dǎo)致內(nèi)脫鈣,久而久之,我們的骨頭變會得非常的疏松,那個時候,就不單純是骨頭響的問題了,而且還很容易導(dǎo)致骨折。減少包括可樂在內(nèi)的一切碳酸飲料的攝入。
4、打通經(jīng)絡(luò)
如果是脖子不舒服,最簡單的方法就是以自己的下巴寫米字,一天做一次即可,或在桌子邊擱后溪穴,以確保頸椎部的血液循環(huán),使自己的頸椎摸著是溫暖的,而不是冰涼的。
多糖鐵復(fù)合物膠囊(力蜚能):用于治療單純性缺鐵性貧血。 驢膠補血顆粒(九芝堂):補血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)過少。
健客價: ¥550用于缺血性腦血管疾病(如腦供血不足、腦血栓形成、腦栓塞)。
健客價: ¥48用于缺血性腦血管疾病,如腦供血不足、腦血栓形成、腦栓塞引起的腦梗死。
健客價: ¥9.91.腦供血不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。3.偏頭痛預(yù)防。4.癲癇輔助治療。
健客價: ¥6主要用于美尼爾氏綜合征,血管性頭痛及腦動脈硬化,并可用于治療急性缺血性腦血管疾病,如腦血栓、腦栓塞、一過性腦供血不足等;高血壓所致直立性眩暈、耳鳴等亦有效。
健客價: ¥131.腦供血不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。 3.偏頭痛預(yù)防。 4.癲癇輔助治療。
健客價: ¥101、腦供血不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。2、耳鳴,腦暈。3、偏頭痛預(yù)防。4、癲癇輔佐治療。
健客價: ¥6腦供血不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后;耳鳴,腦暈;偏頭痛預(yù)防;癲癇輔助治療。
健客價: ¥61、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥871.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥43輕、中度急性缺血性腦卒中。
健客價: ¥216用于巨幼紅細胞性貧血。
健客價: ¥3.51.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾病:冠狀動脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞
健客價: ¥490絕對和相對缺鐵性貧血的治療,由于鐵攝入量不足或吸收障礙、急性或慢性失血以及各種年齡患者的感染所引起的隱性或顯性缺鐵性貧血的治療,妊娠與哺乳期貧血的治療。
健客價: ¥160改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥57活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病、心絞痛等。
健客價: ¥15改善營養(yǎng)性貧血、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥68改善營養(yǎng)性貧血。
健客價: ¥94益氣補血。用于輕、中度缺鐵性貧血屬氣血兩虛證者,證見:面部、肌膚萎黃或蒼白,神疲乏力,眩暈耳鳴,心悸氣短,舌淡或胖,脈弱等。
健客價: ¥39本品用于治療缺鐵性貧血。
健客價: ¥18滋補氣血。用于貧血,頭暈,心悸健忘,婦女月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后血虛、體弱。
健客價: ¥151.各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。 2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。 3.慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
健客價: ¥15活血通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)。
健客價: ¥52主要用于巨幼紅細胞性貧血,營養(yǎng)不良性貧血、妊娠期貧血、多發(fā)性神經(jīng)炎、神經(jīng)根炎、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)麻痹,也可用于營養(yǎng)性疾患以及放射線和藥物引起的白細胞減少癥的輔助治療。
健客價: ¥15