頸椎病的治療法可在家自我進(jìn)行

2015-11-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果長期不進(jìn)行有效治療的話就會導(dǎo)致脊髓、頸部的神經(jīng)組織不斷遭到損傷，從而引起很多的功能性障礙并發(fā)癥。那么具體有哪些頸椎病的自我治療方法呢？

　　頸椎病的主要癥狀體現(xiàn)為頸部和肩部的酸疼，甚至?xí)又辽现谋姸嗖课?，部分患者用場都會有一些四肢無力或臉部發(fā)熱等明顯癥狀，其他比較嚴(yán)重的癥狀則會使得患者的下肢活動(dòng)受影響，甚至?xí)夯钡浇匕c。那么頸椎病的自我治療方法有哪些呢？下面就來了解一下頸椎病的自我治療方法的內(nèi)容。

　　在家就可以進(jìn)行頸椎病的自我治療一：牽引治療

　　這種治療方法是能夠糾正頸椎的失穩(wěn)、頸椎骨關(guān)節(jié)移位、頸椎間隙及椎間孔狹窄，解除頸部肌肉緊張或痙攣，平衡頸部肌應(yīng)力，康復(fù)頸部神經(jīng)血管，是治療椎動(dòng)脈型頸椎病的一種比較好的方法。

　　在家就可以進(jìn)行頸椎病的自我治療二：功能治療

　　功能治療方法就是在手法糾正患椎旋轉(zhuǎn)移位之后，積極的進(jìn)行頸部的功能鍛煉，來調(diào)整頸椎以及周圍的組織關(guān)系，緩解血管神經(jīng)的病理刺激，改善患部血液循環(huán)及新陳代謝，松弛肌肉痙攣，減少疼痛，增強(qiáng)肌力和穩(wěn)定頸椎，改善患部血循環(huán)，促進(jìn)神經(jīng)血管正常，增強(qiáng)肌肉張力，恢復(fù)頸部功能作用。

　　在家就可以進(jìn)行頸椎病的自我治療三：手法治療

　　椎動(dòng)脈型頸椎病最為明顯的臨床癥狀就是眩暈，而患椎移位、關(guān)節(jié)囊腫脹、頸椎失穩(wěn)、頸肌緊張、頸椎內(nèi)外的平衡失調(diào)以及其它軟組織的炎性變則是會引起病人的眩暈等癥狀的重要病因。關(guān)節(jié)囊炎性腫脹和頸肌緊張?zhí)弁矗i功能活動(dòng)受限，常由于患椎移位，頸椎內(nèi)外平衡應(yīng)力失調(diào)引起，需要及時(shí)進(jìn)行手法復(fù)位，糾正頸椎正常解剖關(guān)系。

　　在家就可以進(jìn)行頸椎病的自我治療四：運(yùn)動(dòng)鍛煉

　　頸椎病患者雙手側(cè)平舉，像鐘表一樣身體側(cè)彎成四十五度角，然后兩臂向上抬，舉到，連續(xù)做50到100次，身體較強(qiáng)健的可以多做。這種鍛煉主要是頸椎關(guān)節(jié)和肌肉是一種綜合性鍛煉，對預(yù)防頸椎病有著很好的效果。

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