肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

　　常見(jiàn)治療方法

　　1、藥物治療一般可用布洛芬、雙氯芬酸鈉扶他林、雙氯滅痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等藥物。部分病人可局部注射醋酸氫化考的松或醋酸曲安奈德、得寶松、利美達(dá)松等，但多數(shù)認(rèn)為，一年內(nèi)不能使用3—4次以上，更不可以連續(xù)使用。

　　2、理療、推拿、針灸、拔火罐等。

　　3、功能鍛煉。

　　由于肩關(guān)節(jié)疼痛而不敢活動(dòng)肩部，從而使肩關(guān)節(jié)囊粘連越來(lái)越重，直至關(guān)節(jié)僵直，活動(dòng)嚴(yán)重受到限制。治療中，應(yīng)在鎮(zhèn)痛的基礎(chǔ)上，積極采用醫(yī)療體育和手法治療，最大限度地恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。功能鍛煉應(yīng)經(jīng)常、適當(dāng)，盡最大可能活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。下面介紹幾種鍛煉方法，簡(jiǎn)便易行，每日可做2—3次，每次做15—30分鐘。

　?、倜姹谂缐γ鎸?duì)墻壁，雙手或單手沿墻面緩緩向上爬升，使上肢盡量舉高，然后緩緩回到原處，反復(fù)數(shù)次。

　　②兩足站立，與肩同寬，目視前方，呼吸均勻，兩手攥緊，抱繞后腦；兩肘拉開(kāi)，與身體并行；兩肘收攏，似挾頭部，動(dòng)作緩慢，周而復(fù)始連續(xù)做30余次。

　?、垠w后拉手雙手放在背后，由健側(cè)手握住患肢腕部，漸漸向上拉，反復(fù)進(jìn)行。

　?、軉问謮罕蹆勺闼乒?。若右肩患病，右腳在前，離桌尺余；左足在后，下肢伸直。右手放在桌上，左手掌按壓右肩，利用身體向下向后擺動(dòng)，開(kāi)始?jí)?0余次，以后逐漸增加。

　　4、全麻下行肩關(guān)節(jié)松解術(shù)適用于晚期粘連堅(jiān)固的病人。