日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 預(yù)防保健 > 拍拍打打趕走關(guān)節(jié)病!!

拍拍打打趕走關(guān)節(jié)病!!

2015-11-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:拍打膝關(guān)節(jié),這么一拍您就會(huì)發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來(lái)了。膝蓋和腿局部溫度提高,血液循環(huán)加快,如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。

   人為什么會(huì)膝蓋痛?

  膝蓋為什么會(huì)磨損?積液和水腫是怎么來(lái)的?平白無(wú)故怎么會(huì)出現(xiàn)這些東西?膝蓋是一個(gè)關(guān)節(jié),如果我們老做下蹲折疊的動(dòng)作,就跟軸承一樣會(huì)產(chǎn)生磨損。隨著年齡增長(zhǎng),氣血沒(méi)那么多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損,所以特別需要?dú)庋@種潤(rùn)滑油,潤(rùn)滑油充足就沒(méi)事,潤(rùn)滑油一少就會(huì)干磨,就會(huì)出現(xiàn)磨損的問(wèn)題了。這時(shí)寒氣再進(jìn)來(lái),在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠(yuǎn)路,膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉后膝蓋越來(lái)越疼的原因。
  拍打膝關(guān)節(jié)的好處
 
  很多人說(shuō)鍛煉有好處,那得看是在什么情況下鍛煉。如果是在膝蓋已經(jīng)磨損的情況下去鍛煉,那只能是雪上加霜,越練越壞。膝陽(yáng)關(guān)穴雖然可以很好地緩解疼痛,但怎么讓它不疼痛才是最根本的。所以,治本的方法就是讓它一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液潤(rùn)澤過(guò)來(lái)。而讓血液過(guò)來(lái)的最好方法就是拍打膝關(guān)節(jié),這么一拍您就會(huì)發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來(lái)了。膝蓋和腿局部溫度提高,血液循環(huán)加快,如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。
 
  另一方面,中醫(yī)稱膝為筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就治肝!拍打膝關(guān)節(jié)更是大補(bǔ)肝臟的方法,相當(dāng)于每天喝幾支杞菊地黃丸口服液,還不花一分錢,更不分什么體質(zhì),效果還如此好。
 
  拍打要點(diǎn):須將其前后左右全拍透
 
  很多人害怕骨刺,“這一拍打肯定骨刺就扎著我,多疼呀,給我扎破了怎么辦?”其實(shí)骨刺是人體的一種自然現(xiàn)象,每個(gè)人到一定年齡都會(huì)有。它本身不會(huì)讓人產(chǎn)生疼痛,疼痛是因?yàn)楣谴膛赃叺挠傺獕浩壬窠?jīng)造成的。把淤血驅(qū)散,膝蓋自然就不疼了。但去照片子,卻發(fā)現(xiàn)骨刺一根沒(méi)少,還都在那兒立著呢?,F(xiàn)在市場(chǎng)上有很多這個(gè)“刺靈”那個(gè)“消刺”的藥,其實(shí)它們消不了骨刺,只能把骨刺旁邊的淤血給化掉。所以說(shuō)骨刺消不消沒(méi)關(guān)系,并不妨礙我們?nèi)ヅ拇颉?/div>
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房