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你是不是正在犯這8個(gè)骨質(zhì)疏松的日常誤區(qū)?

2015-10-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然人們對“骨質(zhì)疏松”這個(gè)詞耳熟能詳,但對它的認(rèn)識常常是“一知半解”、“正誤參半”,存在許多的誤區(qū),非但沒有緩解骨質(zhì)疏松的癥狀反而令病情加重。為此,家庭醫(yī)生在線編輯特意采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院骨科一區(qū)主任醫(yī)師張平,為大家糾正8個(gè)骨質(zhì)疏松的常見誤區(qū):

   誤區(qū)一:喝骨頭湯能夠防止骨質(zhì)疏松

 
  骨頭湯中的鈣含量有待確定,同時(shí)骨頭湯里的大量脂肪會對老年人的身體健康造成其他危害。應(yīng)注意飲食多樣化,不宜多吃高脂肪和含咖啡因的食物。
  誤區(qū)二:補(bǔ)鈣等于治療骨質(zhì)疏松
 
  目前尚無充分的證據(jù)表明單純補(bǔ)鈣可以替代其他抗骨質(zhì)疏松藥物治療。用于治療骨質(zhì)疏松時(shí),鈣應(yīng)與其他藥物聯(lián)合起來使用。單純補(bǔ)鈣不能治療骨質(zhì)疏松癥。
 
  誤區(qū)三:老人治療骨質(zhì)疏松為時(shí)已晚
 
  人的一生中,骨組織都在不斷地進(jìn)行新陳代謝,改變老年人的代謝狀態(tài),減少破骨,促進(jìn)成骨,就可以防治骨質(zhì)疏松;而且老人越早治療,效果越好。
 
  誤區(qū)四:靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥
 
  多數(shù)骨質(zhì)疏松癥病人在初期都感覺不明顯,等到感覺疼痛加劇、明顯駝背時(shí),病情已經(jīng)非常嚴(yán)重了,甚至隨時(shí)可能發(fā)生骨折。因此老年人,尤其高危人群無論有無癥狀,應(yīng)盡早到專科醫(yī)院做檢查。
  誤區(qū)五:骨質(zhì)疏松是小病無須小題大做
 
  骨質(zhì)疏松癥不只是平時(shí)的腰酸背痛而已,發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)大大增加,一旦跌倒就容易發(fā)生骨折,需要長期臥床治療,導(dǎo)致殘疾和死亡,嚴(yán)重影響自身和家人的生活。
 
  誤區(qū)六:得骨質(zhì)疏松自己吃藥就可以
 
  是藥三分毒,濫用藥物,不但不能有效治療疾病,而且還會引起各種藥物不良反應(yīng)。對已確診的患者,應(yīng)及早接受正規(guī)、綜合治療。
 
  誤區(qū)七:防骨折宜靜不宜動
 
  體育鍛煉對于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用,保持正常的骨密度和骨強(qiáng)度需要不斷地運(yùn)動刺激。缺乏運(yùn)動會造成骨量丟失,影響關(guān)節(jié)靈活性,容易跌倒致骨折。
 
  誤區(qū)八:骨折手術(shù)后骨骼就正常了
 
  骨骼手術(shù)只是針對局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)并未得到改善。而且,骨質(zhì)疏松癥患者第一次骨折后發(fā)生再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)會明顯增加。因此手術(shù)后,仍然需要抗骨質(zhì)疏松治療。
 
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