肥胖對(duì)人體骨骼的危害

2015-10-10 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在骨科患病人群中，肥胖者比例明顯高于正常體重者，而這可能與體重大、膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重而受損傷有關(guān)。

　　肥胖是典型的現(xiàn)代都市病癥之一，現(xiàn)代人多吃高脂肪高蛋白食物，消化吸收不充分，“囤積”多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)于腰部于背部等等，貌似“富貴”，可另一方面會(huì)引發(fā)包括高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、心血管疾病等一系列疾病，讓人苦不堪言。相關(guān)研究結(jié)果表明，肥胖不僅僅對(duì)心臟、腎等內(nèi)臟器官有一定的危害，對(duì)骨質(zhì)更是影響深遠(yuǎn)。在骨科患病人群中，肥胖者比例明顯高于正常體重者，而這可能與體重大、膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重而受損傷有關(guān)。

　　肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)

　　體重增加1公斤，膝關(guān)節(jié)的受重壓力就會(huì)增加5公斤；一樣身高的女性，體重若減輕5公斤，其關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)就會(huì)降低50%。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時(shí)間要長(zhǎng)，恢復(fù)要慢。原因很簡(jiǎn)單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

　　脂肪誘發(fā)骨質(zhì)增生

　　預(yù)防骨質(zhì)增生的時(shí)候要適當(dāng)減肥，并要注意平常飲食不要攝入太多的脂肪。美國(guó)的一些研究人員稱，飲食中脂肪過(guò)多不僅會(huì)使人肥胖以及容易患上心臟病，還會(huì)使骨頭變得稀松、容易折斷，從而使人患上骨質(zhì)增生癥。

　　肥胖引起O型腿或X型腿

　　膝關(guān)節(jié)畸形如膝關(guān)內(nèi)外翻，俗稱“K”型腿、“O”型腿，膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)壓力不均勻，一側(cè)負(fù)荷過(guò)大，導(dǎo)致一側(cè)首先受累而后波及全關(guān)節(jié)。髕骨半脫位，先出現(xiàn)髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，隨后引起脛股關(guān)節(jié)退變。

　　肥胖者容易形成骨壞死

　　主要原因是人體所有關(guān)節(jié)中負(fù)重最大的為髖關(guān)節(jié)，它由股骨頭和髖臼組成，肥胖者的體重超標(biāo)，要支持上身沉重的身體，還要帶動(dòng)下肢做運(yùn)動(dòng)，久而久之，髖關(guān)節(jié)不堪重負(fù)。再加上肥胖者血液中的脂肪成分較高，血液的粘稠度增加，導(dǎo)致血液流速減慢，從而形成一些小栓子，堵塞小動(dòng)脈和小靜脈血管，血液循環(huán)受阻，供給骨組織的血液不斷減少，使骨質(zhì)缺血，最終造成骨壞死。因此，肥胖者適度減肥有助減輕股骨頭的壓力，預(yù)防該病的發(fā)生。

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