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骨質(zhì)疏松或因缺乏維生素D

2015-09-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松者是以骨量低下,骨的微細結(jié)構(gòu)破壞,骨的脆性增加,極易發(fā)生骨折為特征的全身代謝性疾病,其骨代謝特點是骨的丟失大于骨的形成。

  老年人如果長期出現(xiàn)腰背痛,而且容易骨折,那么一定要當(dāng) 骨質(zhì)疏松患者的骨相對比較脆弱,容易發(fā)生骨折現(xiàn)象。而骨質(zhì)疏松的病因很多,營養(yǎng)缺乏、運動不足等因素都會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。但是,在多數(shù)人 看來,缺鈣才是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的最主要原因。但事實上,缺乏維生素D才是老年人骨質(zhì)疏松的重要原因。

  90%以上骨質(zhì)疏松患者維D水平低

  骨質(zhì)疏松者是以骨量低下,骨的微細結(jié)構(gòu)破壞,骨的脆性增加,極易發(fā)生骨折為特征的全身代謝性疾病,其骨代謝特點是骨的丟失大于骨的形成。生活節(jié)奏加快、營養(yǎng)失衡、運動不足等方面的原因都可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

  數(shù)據(jù)顯示,目前我國50歲以上骨質(zhì)疏松癥患者約有6944萬名,其中女性人數(shù)約為男性的3倍,且由此帶來的骨折、疼痛、脊柱畸形的發(fā)病率日益上升。

  中老年人該如何維持骨量,防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生呢?我們做過一項研究證明,1087名骨質(zhì)疏松患者中的993名維生素D水平降低,137名骨質(zhì)疏松性骨折患 者維生素D嚴重缺乏。維生素D可促進骨礦化和骨形成,增加腸道、腎臟對鈣的重吸收,改善人體的平衡能力,且有免疫調(diào)節(jié)作用。此外,維生素D參與鈣磷代謝, 調(diào)節(jié)細胞生長、發(fā)育和增殖,對維持骨量有著至關(guān)重要的作用。

  日照成為影響國人維生素D水平主因

  維生素D的來源主要有內(nèi)源性和外源性兩種途徑。皮膚在日光或紫外線照射下經(jīng)光化學(xué)反應(yīng)合成維生素D是人類內(nèi)源性維生素D的主要來源,外源性維生素D可從食物中獲得,其主要來源于海產(chǎn)品。

  血中維生素D水平與地域、飲食結(jié)構(gòu)及日照時間有關(guān),不同地域、性別、年齡、季節(jié)血清中維生素D水平存在明顯差異,即使同一地區(qū)、同一種族人群在不同季節(jié)的維生素D水平波動也很大,肝腎功能差異同樣影響維生素D代謝。

  由于中國人攝入維生素D少,因此日照是影響維生素D水平的重要因素。我國北方高緯度地區(qū)以及冬季,皮膚幾乎不能合成維生素D。隨著年齡的增長,老年人戶外 活動減少,肝腎合成轉(zhuǎn)化維生素D的能力也較青壯年有所下降。很多年輕女性長年不參加戶外運動,也易造成維生素D缺乏。因此,老年人、缺少日照、缺乏戶外活動者及患有影響維生素D吸收的病人、常年居住在高緯度地區(qū)的人群, 均應(yīng)注意維生素D的補充。對于出現(xiàn)肌痛、肌無力、走路不穩(wěn)、平衡能力差或者有跌倒,甚至骨折的患者需監(jiān)測血清維生素D3的變化,并檢測骨密度,這些都有助 于早期診斷骨質(zhì)疏松和正確使用維生素D。

  健康提示:以上是關(guān)于骨質(zhì)疏松或因缺乏維生素D的相關(guān)介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了。多種因素都會導(dǎo)致維生素D的缺乏,因此,補充維生素D對于骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療都是非常有必要的。心骨質(zhì)疏松。因為這些現(xiàn)象都是骨質(zhì)疏松的主要表現(xiàn),除此之外,還包括身高縮短、駝背等。

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