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腳踝扭傷必要的處理和檢查方法

2015-09-04 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：運動劇烈或方式不當就容易引發(fā)踝關節(jié)扭傷。大家在腳踝扭傷時往往很慌張，不知如何處理和檢查。小編今天就教你腳踝扭傷時的處理和檢查方法。

　　腳踝扭傷是運動損傷中發(fā)生率最高的，扭傷時，局部會發(fā)生關節(jié)腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。下面讓我們一起來看看腳踝扭傷的處理和檢查方法。

　　一、腳踝扭傷時的處理方法

　　發(fā)生腳踝扭傷時，不要過度慌張，處理時，先抬起傷者腫脹部位靠近軀干一端，觀察腳部位置尤其趾端能否正常伸屈，以確定有沒有骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。用彈性繃帶將踝關節(jié)固定，于傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關節(jié)。固定幾分鐘后（約3-5分鐘），可先取下繃帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。

　　二、腳踝扭傷的檢查方法

　　1、注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節(jié)是否畸形。

　　2、內翻及外翻試驗。將踝關節(jié)內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節(jié)外側活動范圍是否變大或松動）。再將踝關節(jié)外翻以檢查內側韌帶損傷程度。

　　3、前抽屜試驗。一手握住踝關節(jié)上端向后推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動范圍變大（和未受傷一側比較）。

　　4、如只是輕度扭傷，可繼續(xù)冰敷并施以壓迫性包扎，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫(yī)治療。

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