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九成患者的肩痛其實是肩袖損傷

2015-09-02 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:  肩關節(jié)痛好發(fā)于50-70歲的中老年人,發(fā)病率約為5%。一旦肩膀“酸痛“很多人馬上想到肩周炎,專家指出:“臨床上,約90%的肩痛其實是肩袖損傷,不是肩周炎。兩者的治療方法完全不同,肩周炎宜動,但肩袖損傷宜靜,盲目治療,只會加重病情。”

   如何區(qū)分肩周炎和肩袖損傷大家可以從以下五方面入手——

 
 ?。?)病因:肩周炎與身體激素水平改變有關,是肩關節(jié)的周圍軟組織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無菌性炎癥;肩袖損傷是在關節(jié)退變的基礎上,導致肩袖的強度減低后因外傷或長期磨損導致的。
 
 ?。?)年齡:肩周炎好發(fā)于五六十歲的中老年人;肩袖損傷則好發(fā)于六十歲以上的老年人,也多見于那些長期從事羽毛球、網球、游泳等過肩運動的人。
 
 
 ?。?)活動受限程度:肩周炎患者往往會出現患肢各個方向都受限,隨著病情的進展,患肢會進入冰凍期,此時主要表現為,抬不高,轉不動,不但自己抬不起來,就算別人拿著你的胳膊,你也抬不起來,這也是為什么肩周炎會被稱為“凝結肩”的原因。肩袖損傷者活動受限程度不及肩周炎,主要表現為,上舉無力,需要對側手幫助才能完成上抬動作,還有一個典型的特點——夜間疼痛。
 
  (4)壓痛點:肩周炎患者常常表現為整個肩膀都痛,找不到壓痛點。肩袖損傷者,有明顯的壓痛點,且主要表現為肩外側疼痛,并向頸部、上臂部放射。
 
  (5)治療情況:大部分肩周炎一年左右會自行緩解,最多不超過一年半。肩袖損傷者無法自愈,且越動疼痛會越明顯,嚴重的需要關節(jié)鏡下治療。
 
  專家表示,出現肩膀痛后,大家還可以通過三個動作來自查——
 
  肩外展:抬高手臂至肩膀,然后打開;打網球的扣殺動作:將肩從外旋迅速轉為內旋;屈肘:將手臂抬至肩膀處,然后向內屈肘于胸前。
 
  如果你無法順利完成上述三個動作,或者在做上述動作時會出現疼痛,說明你可能存在肩袖損傷。
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