網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的?；颊邥谟昧ψノ栈蛱崤e物體時感到患部疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。網(wǎng)球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動者，也易患此病。

　　治療

　　根據(jù)患者的具體情況制訂個性化治療方案，治療的目的是減輕或消除癥狀，避免復(fù)發(fā)。

　　1、非手術(shù)治療

　?。?）休息避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網(wǎng)球。

　?。?）冰敷冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

　　（3）服藥阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。

　?。?）護具在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。

　?。?）熱療熱療應(yīng)用在牽拉療法和運動準備活動之前。

　?。?）牽拉療法當急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。

　?。?）力量練習按醫(yī)囑進行加強腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。

　　（8）逐漸恢復(fù)運動按醫(yī)生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。

　?。?）用可的松局部封閉在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。

　?。?0）體外沖擊波治療可以改善局部血運，減輕炎癥，對肌腱末端病的療效較好。

　　2、手術(shù)治療

　　如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。