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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌

2015-07-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和 咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒,特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。

  很多老年男性在年輕時不得好好保養(yǎng)身體,導(dǎo)致年老患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。一到秋天就復(fù)發(fā),嚴(yán)重時連走路都費勁。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定要忌口,否則會使病情加重,增加疾病的治愈時間。下面小編給大家介紹幾點專家給出的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議,大家一定要好好看哦!

  適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)

  秋季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié),補(bǔ)點鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉,緩解焦慮失眠。此外,這個季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài),而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用,有助增強(qiáng)細(xì)胞能量,還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬,因此也可適當(dāng)補(bǔ)充點維生素B。

  養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和 咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒,特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量,七分飽就可以了,這樣能夠讓你的關(guān)節(jié)更有活力。

  不要過分?jǐn)z取高脂肪食品

  脂肪在體內(nèi)氧化過程中,能產(chǎn)生酮體,而過多的酮體,對關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜盡量少放油。

  不宜多吃海鮮產(chǎn)品

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,這種物質(zhì)最容易加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀 。

  少吃過酸、過咸食品

  如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多,超過體內(nèi)正常的酸堿度值,則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離,使乳酸分泌旺盛,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣,若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等,會使體內(nèi)鈉離子增多,而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。

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