現(xiàn)在是信息爆炸時(shí)代,各種各種的養(yǎng)生知識(shí)滿天飛,什么“患了心臟病要靜養(yǎng)”、“吹冷風(fēng)可能吹出風(fēng)濕病”等等,聽(tīng)聽(tīng)都很有道理。
但是這些說(shuō)法到底對(duì)不到呢?
昨包玉剛圖書(shū)館一場(chǎng)題為“糾正您對(duì)疾病的十大誤區(qū)”的健康講座上,寧波市第二醫(yī)院副院長(zhǎng)葉紅華牽頭組織10位資深內(nèi)科專(zhuān)家總結(jié)了各自臨床上常碰到的“小陷阱”。
聽(tīng)了才知道,原來(lái)我們平時(shí)里篤信的養(yǎng)生知識(shí),很多都是錯(cuò)的呢。
誤區(qū)一:有心臟病,最好躺著別動(dòng)
真相:在耐受范圍內(nèi),要適量運(yùn)動(dòng)
老陳今年60多歲,不久前,他因高血壓心臟病到市第二醫(yī)院住院,入院時(shí),是用帶輪子的床被推上樓的。他說(shuō),他有過(guò)中風(fēng)病史,心臟也不好,已經(jīng)臥床三年多了,現(xiàn)在起不來(lái)了,而且越臥床越不能動(dòng),一動(dòng)就喘。
市第二醫(yī)院心內(nèi)科主任江隆福主任醫(yī)師說(shuō),很多心臟病患者,特別是動(dòng)過(guò)心臟手術(shù)的,有個(gè)共同的誤區(qū):認(rèn)為患了心臟病就要靜養(yǎng),其實(shí)這是錯(cuò)誤的。
人如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),身體的各個(gè)器官運(yùn)動(dòng)功能就會(huì)退化,心臟也是如此。
“靜養(yǎng)的本意是為了讓心臟更好,殊不知這樣會(huì)降低心臟對(duì)運(yùn)動(dòng)承受能力,變得更脆弱。”江主任建議,要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)康復(fù),還能減少病情惡化和反復(fù)。
不過(guò)心臟病患者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還是要控制的,病情不同,方案不同,總的原則是:要在耐受范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)。比如心臟病患者爬樓梯到三層會(huì)胸口痛,就要在爬到二樓就休息;如果走路40分鐘就氣喘,那在30分鐘就要停下來(lái)休息。
另外,心臟病患者可以正規(guī)醫(yī)院的心臟康復(fù)治療中心,有多學(xué)科專(zhuān)家對(duì)患者進(jìn)行評(píng)估,再?gòu)倪\(yùn)動(dòng)、用藥、心理、生活方式給予指導(dǎo)。
誤區(qū)二:得風(fēng)濕病是因?yàn)槭芎?/strong>
真相:是免疫系統(tǒng)作祟,寒濕只是誘因
陳女士快40歲了,身體很好,就是有時(shí)身上會(huì)無(wú)緣無(wú)故長(zhǎng)些小疹子,不礙事,就一直沒(méi)檢查。前幾天,她晚上睡覺(jué)忘記關(guān)空調(diào)了,起床后兩只膝蓋酸疼,她想可能吹出了風(fēng)濕,就近到了市第二醫(yī)院。
經(jīng)過(guò)檢查,陳女士確實(shí)是風(fēng)濕病。她很懊惱,責(zé)怪自己開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)。醫(yī)生告訴她,風(fēng)濕并不是吹出來(lái)的,她皮膚上的小疹子,已經(jīng)是患病信號(hào)。
寧波市第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任陳勇主任醫(yī)師說(shuō),像陳女士這樣認(rèn)為吹了風(fēng),受了寒,出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適,給自己診斷為“風(fēng)濕病”的,幾乎每天都能遇到。這是個(gè)誤區(qū),其實(shí)風(fēng)濕病并不是濕寒環(huán)境導(dǎo)致的,這只是個(gè)誘因。
濕冷的環(huán)境、病毒和細(xì)菌等感染、激素失調(diào)、遺傳等都與風(fēng)濕病密切相關(guān),但發(fā)病的根本原因,還是機(jī)體免疫系統(tǒng)功能紊亂。免疫系統(tǒng)為何會(huì)紊亂,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還沒(méi)有答案,所以風(fēng)濕病是不能從根本上預(yù)防的。
寒濕是誘發(fā)或加重風(fēng)濕病情的重要因素之一,一旦確診有風(fēng)濕,要注意關(guān)節(jié)保暖,少接觸冷水,盡量呆在干燥有陽(yáng)光的環(huán)境;另外,如果患了感冒、拉肚子、尿路感染等感染類(lèi)疾病,要抓緊治療,否則也可能誘發(fā)會(huì)加重風(fēng)濕病。
減少風(fēng)濕病痛苦的最佳方是早發(fā)現(xiàn)早治療,如果有發(fā)熱、晨僵、肌肉無(wú)力、關(guān)節(jié)變形、皮膚有皮疹、出現(xiàn)口腔潰瘍、眼部有葡萄膜炎、鞏膜炎、角膜炎等,都應(yīng)警惕風(fēng)濕免疫病的可能,及時(shí)到風(fēng)濕科就診。
誤區(qū)三:一發(fā)燒就輸液是不好,但會(huì)好得快
真相:發(fā)燒后喝點(diǎn)淡鹽水,與輸液效果一樣
30歲的小林前兩天感冒了,晚上發(fā)起了高燒。第二天還要出差。他急忙到了醫(yī)院急診,進(jìn)門(mén)就軟磨硬泡要求醫(yī)生給他吊鹽水,特意強(qiáng)調(diào)藥量大一點(diǎn),他知道感冒最好不要輸液,但為了工作,要早點(diǎn)好起來(lái)。
市第二醫(yī)院感染內(nèi)科陳琳主任醫(yī)師說(shuō),這兩年,感冒不需要輸液的觀念在慢慢被人接受,但“輸液好得快”的誤區(qū)仍廣泛存在。
為什么很多人感冒輸液后確實(shí)感到有好轉(zhuǎn)?陳琳解釋?zhuān)忻鞍l(fā)高燒容易引起出汗、脫水,人就會(huì)萎靡不振,輸液時(shí)大量的生理鹽水進(jìn)入體內(nèi),補(bǔ)充水分,自然會(huì)感覺(jué)精神了,但這并不代表病快好了。患者在家喝些淡鹽水,與輸生理鹽水的效果是一樣。
治療感冒,口服藥并不比輸液效果差,以抗菌藥物為例,如氧氟沙星、阿奇霉素等抗菌藥,通過(guò)口服是能夠完全被吸收的,所以口服和輸液效果差別不大,而頭孢類(lèi)藥物通過(guò)口服不能百分百吸收,輸液效果會(huì)好一些,但通過(guò)加大口服劑量,其實(shí)也能夠達(dá)到一樣的效果。
而且,口服藥物有一個(gè)肝臟解毒的過(guò)程,能夠降低藥物毒性對(duì)人體的副作用,而輸液是藥物直接進(jìn)入人體血液,對(duì)人體的毒副作用顯著增加。
陳琳說(shuō),目前,只有感冒誘發(fā)了一些慢性病的急性發(fā)作、重癥感染或不能飲食的人才考慮輸液。
要注意的是,如果感冒后一直流膿鼻涕、有黃痰,可能是細(xì)菌性感冒,最好到醫(yī)院來(lái),醫(yī)生根據(jù)情況開(kāi)抗菌藥;另外,老年人、孕婦、手術(shù)初愈及有基礎(chǔ)型疾病等免疫力較低人群,感冒后也要到醫(yī)院讓醫(yī)生評(píng)估病情,避免引起其他并發(fā)癥。
1、骨質(zhì)疏松就是要補(bǔ)鈣
腎內(nèi)科費(fèi)錦萍主任醫(yī)師:
鈣攝入后是通過(guò)消化道進(jìn)行吸收的,而在整個(gè)吸收過(guò)程中維生素D則起到幫助鈣吸收,人體90%的維生素D通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線照射,其余10%通過(guò)食物攝取,如蘑菇、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、雞蛋和全脂奶制品等。除了補(bǔ)充鈣和維D,患者還應(yīng)到醫(yī)院檢查,如果需要,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗骨松藥物。
2、皮膚眼白發(fā)黃就是得了肝炎
消化內(nèi)科張優(yōu)萍主任醫(yī)師:
病理性黃疸分為好幾類(lèi),肝炎引起的只是一小部分,還有溶血性黃疸、先天性非溶血性黃疸以及由膽總管結(jié)石、炎癥、腫瘤等引起的膽汁淤積性黃疸。
3、老慢支不發(fā)作就不需要治療了
呼吸內(nèi)科鄒俊勇副主任醫(yī)師:
老慢支的治療不僅要緩解癥狀,更需要預(yù)防疾病進(jìn)展、預(yù)防和減少急性加重、提高生活質(zhì)量、改善運(yùn)動(dòng)耐力、減少病死率、減少合并癥的發(fā)生。
4、記憶不好就是癡呆癥的表現(xiàn)
神經(jīng)內(nèi)科辜程遙副主任醫(yī)師:
老年性癡呆與正常老化都會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的現(xiàn)象,但兩者有區(qū)別:正常老年人的健忘,是一時(shí)想不起來(lái),可以通過(guò)提示或暗示回想起來(lái),而且有自知力;老年性癡呆患者的記憶力喪失,提醒也記不起,而且患者對(duì)周?chē)h(huán)境喪失判別能力,會(huì)有語(yǔ)言問(wèn)題、在熟悉的環(huán)境中迷路等問(wèn)題。
5、腦梗死病人都能溶栓治療
神經(jīng)內(nèi)科學(xué)科帶頭人陳慧敏主任醫(yī)師:
溶栓治療有嚴(yán)格的時(shí)間限制:發(fā)病后3-4.5小時(shí)內(nèi)。時(shí)間是成功溶栓的關(guān)鍵,要第一時(shí)間把患者送入有溶栓治療經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)院救治
6、糖尿病患者僅僅控制血糖就夠了
內(nèi)分泌科負(fù)責(zé)人孫校華主任醫(yī)師:
控制血糖可降低大血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),但同時(shí)要控制血壓、控制血脂、控制血糖;應(yīng)用阿司匹林、預(yù)防低血糖、控制體重、戒煙等綜合治療來(lái)預(yù)防或延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生。
7、肺結(jié)核病都傳染
肺科朱育銀主任醫(yī)師:
從肺結(jié)核的類(lèi)型上看,開(kāi)放性肺結(jié)核患者痰內(nèi)含有結(jié)核菌,會(huì)傳染給他人的病人,約占30%。非開(kāi)放性PBT是指痰內(nèi)不含結(jié)核菌,不會(huì)傳染給別人的病人,約占70%。
本品為補(bǔ)鈣劑,用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松,手足抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病,以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
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健客價(jià): ¥49麝香止痛貼膏:祛風(fēng)除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。 采森牌VD鈣片(中老年型):補(bǔ)充鈣、維生素D。 斧標(biāo)驅(qū)風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
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健客價(jià): ¥218補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥23慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥165高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥60用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
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健客價(jià): ¥57慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
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健客價(jià): ¥72用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
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健客價(jià): ¥27本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
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