俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，這是很有道理的。重慶貽青中醫(yī)院骨結(jié)核醫(yī)生提醒：患了病一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下抓緊治療，同時(shí)又必須注意休養(yǎng)。從某種意義上講“養(yǎng)”比“治”還要重要，尤其是骨結(jié)核病這種慢性病，會(huì)養(yǎng)與不會(huì)養(yǎng)結(jié)果大不一樣;會(huì)養(yǎng)的病情逐漸好轉(zhuǎn)，直至恢復(fù)健康;不會(huì)養(yǎng)者病情逐漸惡化，甚至被疾病奪取生命。尤其是冬春季，氣候寒冷，除了積極治療以外，特別要重視養(yǎng)生。至少要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、適宜的環(huán)境

　　家庭休養(yǎng)環(huán)境雖然應(yīng)根據(jù)居住條件來安排，不能強(qiáng)求。但經(jīng)過努力，是可以因地制宜地為病人創(chuàng)造一個(gè)良好環(huán)境。如盡可能的讓病人住在向陽(yáng)的房間里，室內(nèi)布置應(yīng)簡(jiǎn)樸、大方。病人床邊可放一小桌，放上小花，放置病人需要的物品等，使病人感到整潔方便，在臥房陳列一些病人喜歡的工藝品、盆景、山水畫等，使病人賞心悅目，增加生活樂趣。病人房間要注意保持空氣新鮮。冬春季節(jié)，上、下午可各開窗一次通風(fēng)，每次不少于20分鐘，室內(nèi)溫度、濕度要適宜，溫度以18-22℃為宜，濕度應(yīng)保持在50-70%，病人房間還要保持清潔、衛(wèi)生和安靜。

　　二、保持樂觀的情緒

　　患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此，多設(shè)法解除精神負(fù)擔(dān)，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛(wèi)生知識(shí)的廣播;適當(dāng)看看電視節(jié)目或小說，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不要連續(xù)看，根據(jù)自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等?？傊?，心情要愉快，娛樂要有節(jié)制，使病人始終保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。

　　三、進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

　　患病的急性期應(yīng)盡量臥床休息，但在穩(wěn)定期則應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，活動(dòng)的方式、時(shí)間、速度和活動(dòng)量，多根據(jù)自己的體力，病情以及興趣愛好來確定，一般以身體無(wú)不適的感覺為度，切忌過勞。例如：繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實(shí)際出發(fā)量力而行，適可而止。

　　四、注意合理的營(yíng)養(yǎng)

　　一般來說，在休養(yǎng)期間應(yīng)多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但營(yíng)養(yǎng)要合理，飲食要規(guī)律，定時(shí)定量。應(yīng)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富又易消化的食物，如雞蛋，酸奶，豆?jié){蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類等。尤其注意不可過食過飽，因?yàn)榻Y(jié)核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差，過飽不利于消化，而且會(huì)傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。

　　五、衣服要及時(shí)增減

　　患病以后體質(zhì)虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會(huì)加重病情。因此，要及時(shí)增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風(fēng)寒時(shí)應(yīng)穿得暖和些，以避風(fēng)寒。

　　為了便于記憶，可以按上述的幾個(gè)方面歸納成五句話“室不亂，心不煩，體不倦，食不飽，衣不寒”。這幾點(diǎn)看似事小，其實(shí)不然，如果不予注意，即使治療得當(dāng)，也會(huì)加重病情;只有重視調(diào)養(yǎng)，才能收到事半功倍的效果使疾病早日痊愈。