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小心空調(diào)“吹”出骨科關(guān)節(jié)病

2015-06-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：盛夏來臨，氣溫持續(xù)走高，空調(diào)自然成了生活中必不可少的清涼工具?？墒?，因為吹空調(diào)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎、肩膀等部位疼痛的患者也在急劇增多，有的患者出現(xiàn)了游走性關(guān)節(jié)病。

　　黃先生是一位典型的“空調(diào)控”，一天24小時只愿呆在空調(diào)房間里，沒有空調(diào)的地方一概不去。世界杯足球賽開戰(zhàn)以來，他更是晝夜不分地“孵”在空調(diào)房間里，這不，最近身體出現(xiàn)了問題，雙膝關(guān)節(jié)疼痛得不得了，連正常走路都出現(xiàn)了困難。經(jīng)診斷，黃先生因長時間吹冷空調(diào)導(dǎo)致他原本脆弱的膝關(guān)節(jié)受涼而引發(fā)了膝關(guān)節(jié)炎，需要進行治療才能恢復(fù)正常。上海某骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任介紹，像黃先生這樣的病情可選擇微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，在康復(fù)訓(xùn)練的輔助下，可緩解患者疼痛感，關(guān)節(jié)活動也可恢復(fù)良好。

　　三伏天里，家家戶戶都會使用空調(diào)來進行解暑降溫，然而，膝關(guān)節(jié)、頸椎等部位因長時間的受涼，會導(dǎo)致血管和肌肉的收縮調(diào)節(jié)失控，肌肉粘連成塊，使膝關(guān)節(jié)、頸椎等產(chǎn)生強烈的疼痛感，甚至還可能引起鏈球菌感染而引發(fā)游走性的關(guān)節(jié)病。例如，膝關(guān)節(jié)酸痛、運動不靈活、清晨起床或久坐后覺得關(guān)節(jié)僵硬疼痛，站立或行走過久覺得關(guān)節(jié)疼痛需坐下休息，走臺階腿軟，下蹲困難等……

　　那些長期在空調(diào)環(huán)境里工作的人士，要特別注意保護自己的關(guān)節(jié)部位，適宜穿著褲裝或襯衫較為合適；如果是穿裙裝的白領(lǐng)女性，坐在電腦臺前工作時要注意保護膝蓋部位，防止受涼。另外，在夏季也要保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，吹空調(diào)的時間不可過長，每天最好能夠保證1小時的運動時間?；颊咦鲥憻掃\動或康復(fù)訓(xùn)練時，應(yīng)選擇一些適合自己的運動項目，也可以借助手杖、助步器等輔助工具，以提升關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中的獨立性，不至于因關(guān)節(jié)疼痛而活動受限。保持良好的體質(zhì)，即使在有空調(diào)的環(huán)境里，患骨科關(guān)節(jié)病的幾率會相應(yīng)減弱。頸椎病人、腰椎間盤突出癥患者都應(yīng)避免長期伏案，在連續(xù)工作一段時間后要仰頭或轉(zhuǎn)頸，睡眠時適宜選擇硬板床，使用高度適當(dāng)?shù)恼眍^。

　　在醫(yī)學(xué)技術(shù)高速發(fā)達的今天，對患者來說首先在思想上要樹立早日康復(fù)的信心，而無需多余的擔(dān)心，在必要的情況下可選擇一些微創(chuàng)技術(shù)。比如，微創(chuàng)射頻活性氧聯(lián)合療法治療膝關(guān)節(jié)炎，通過射頻電流加熱病變組織的肌筋膜，松解骨骼附著點的軟組織，再配合注入活性氧誘導(dǎo)抗氧化酶的產(chǎn)生消除炎癥，刺激軟骨和纖維原細胞增殖起到修復(fù)作用。微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)在臨床上廣泛應(yīng)用，通過微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)可以很好地治療膝關(guān)節(jié)運動損傷、半月板損傷縫合修復(fù)，前、后交叉韌帶損傷的重建等，能更快、較大限度地恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

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