扁平足患者日常做什么呢，骨科專家說這種疾病是人類生活中的一種常見病，疾病真的降臨到自己頭上，該怎么樣去面對這種不幸呢？下面趕緊和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。

　　足弓是人類腳的重要結(jié)構(gòu)。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的沖擊力量，又可鎖定中足關(guān)節(jié)，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時，就被稱為平足癥，才可能需要治療。其實，平足的人很常見，而平足癥并不常見。很多平足者特別是兒童平足沒有癥狀，也不需要治療，只有少部分兒童平足可能會逐漸引起整個身體體態(tài)的變化，有一部分平足可能合并足部骨結(jié)構(gòu)異常，如垂直距骨、跗骨聯(lián)合等。在成人平足中，50歲以上的女性較多。成人平足初發(fā)時，足在非負重狀態(tài)下足弓存在，負重后足弓即消失。此時由于關(guān)節(jié)的活動性尚存在，稱為可復性平足或柔性平足。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變、活動受限，畸形不能復位，就稱為僵硬性平足。

　　可同時伴發(fā)有跖筋膜炎、跗骨竇綜合征等。

　　1、飲食保健：術(shù)后患者要多吃新鮮的水果、蔬菜、豆制品、蛋類、瘦肉，以滿足機體對鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的需求；合理膳食，不吃辛辣刺激性食物。

　　2、藥物保健：術(shù)后采用活血化瘀、壯骨補骨的中藥服用，以促進骨折愈合；去除包扎后，可用活血化瘀、消腫的中藥外洗，以促進血液循環(huán)，加速足部功能的恢復。

　　3、活動保健：患者下地后頭兩周以室內(nèi)活動，生活自理為宜；兩周后可適當增加活動量，進行適量的戶外運動；活動時，要盡量減輕足部的負重，避免長時間行走及奔跑，活動量以足部未感覺不適為宜。

　　4、傷口保健：術(shù)后包扎固定和換藥很重要，故應由有經(jīng)驗的醫(yī)生復診、換藥。隨時觀察腳趾末端皮膚的顏色、溫度及感覺，若出現(xiàn)局部溫度過低、皮膚顏色發(fā)紫或紫紅、刺激皮膚無感覺等異常現(xiàn)象，應及時通知醫(yī)生進行處理。

　　5、穿鞋保健：截骨愈合后，應穿較寬松的鞋，避免穿過窄或鞋跟過高的鞋。

　　6、出院保健：出院早期患者應定期到醫(yī)院復查，以了解術(shù)后恢復情況。