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造成腰肌勞損的原因有哪些?中醫(yī)教你幾招治療腰肌勞損

2015-05-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每次去醫(yī)院就會看到門診都是站滿了人,尤其是腰部疾病的患者更是非常的多,很多人都不知道腰肌勞損是什么?對于造成腰肌勞損的原因更是不知道了。

  腰肌勞損其實(shí)就是因?yàn)槭?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.hbyuguan.com/gkpd/1088311.html" target="_blank">腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,這個(gè)患病的時(shí)間一般是很長的。了解相關(guān)病因,利于預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。腰肌勞損雖然不是什么大病,但反反復(fù)復(fù)的疼痛總會讓患者難以忍受,那么如何有效緩解疼痛,更好地治療腰肌勞損呢?現(xiàn)在就教您幾個(gè)中醫(yī)小偏方,以供您參考。

  造成腰肌勞損的原因有哪些

  1、急性腰扭傷治療不及時(shí)或治療不當(dāng)

  腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉、筋膜修復(fù)不良,產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,繼而降低腰部功能,易出現(xiàn)腰肌勞損。

  2、累積性損傷

  因?yàn)檠窟M(jìn)行長時(shí)間的活動以及過量導(dǎo)致的活動,例如上班族長期的久坐以及久站等都會造成的。一般搬運(yùn)的貨物過重也會導(dǎo)致腰肌勞損。

  這樣的運(yùn)動腰肌長時(shí)間處于高張力牽伸狀態(tài)。頻繁受力且受力較大,會使腰部周圍的軟組織出現(xiàn)不同程度的損傷,最后形成腰肌勞損。

  3、腰椎先天性畸形

  常見的有腰椎骶化(是指第5腰椎與骶骨相融合而共同構(gòu)成一塊骶骨)、骶椎腰化(第1塊骶骨從骶骨塊中游離出來而形成第6腰椎)、隱性骶椎裂等,均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點(diǎn),構(gòu)成結(jié)構(gòu)上的不穩(wěn)定,當(dāng)活動頻繁或負(fù)重較大時(shí),則容易出現(xiàn)腰肌勞損。

  4、氣候、環(huán)境因素

  慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境有一定的關(guān)系,氣溫過低或濕度過大均可促發(fā)或加重腰肌勞損。

  治療腰肌勞損有中醫(yī)內(nèi)外治療法

  一、中醫(yī)食療

  食材:杜仲,淫羊藿,威靈仙以及牛膝適量;豬腰大概需要4個(gè)(豬腰子或者羊腰子都可以)。

  做法:

  1、先將豬腰破開,洗去血液筋膜,

  2、將上藥先用涼水泡40分鐘后,先煎30分鐘再放入豬腰或羊腰共燉30分鐘即可(要用砂鍋煎燉,可放入三片生姜)。

  服法:以上為一劑用量,吃腰飲湯。每劑連兩天,早晚空腹,可連用2-4周。

  二、中藥擦洗

  取伸筋草、海桐皮、獨(dú)活、當(dāng)歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干,將這些藥物用水煎煮后,用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料聪⑻帯;颊呖擅刻觳料?次,每次擦洗1小時(shí)左右,直至病情好轉(zhuǎn)。

  三、中藥外敷法

  分別取當(dāng)歸、防風(fēng)、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干,將這些藥物裝入布袋中封口,用水煎煮,待溫?zé)岷笾苯訉⒉即夥笥诨继帯;颊呖擅刻旆笠淮?,直至病情好轉(zhuǎn)也可直接貼腰肌鎮(zhèn)痛膏。

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