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十個(gè)人九個(gè)腰痛 腰痛病因有哪些?

2015-03-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:俗話話,“十人九腰痛”。腰痛是種常見病,常常遷延不愈。在日常生活中,除了需要得到醫(yī)生的幫助外,腰痛患者要特別注意自我保健,只有自己當(dāng)心了,才能減少腰痛發(fā)作的次數(shù)和癥狀,加快腰痛發(fā)作后的康復(fù)。
  俗話說,“十人九腰痛”。臨床上,不少腰痛患者常問到以下一些問題,在此給大家解答一下。
 
  1.引起腰痛的原因有哪些?腰痛是一個(gè)癥狀,而非獨(dú)立的疾病,引起腰痛的常見病因可概括為四大類:①由脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起,如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫和肌肉痙攣等。②由脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起,如脊髓腫瘤、脊髓炎等。③由內(nèi)臟器官疾患所引起,如子宮及其附件的感染、腫瘤引起。④由精神因素引起,如癔病患者可能以腰病為主訴,但并無客觀體征。
 
 
  2.天氣寒冷與腰痛有關(guān)嗎?有的患者腰痛癥狀像天氣預(yù)報(bào)一樣準(zhǔn),天氣一變涼就出現(xiàn)腰痛或腰痛加重。寒冷確實(shí)是誘發(fā)腰痛的一個(gè)原因。腰背部受涼會(huì)讓血管收縮、缺血?;颊叨嗍怯捎谠诤涞貐^(qū)長時(shí)間停留,或在寒冷地面、風(fēng)口處睡覺而出現(xiàn)腰痛。
 
  3.打麻將會(huì)引起腰痛嗎?長時(shí)間地打麻將,腰背挺直、椎間盤和棘間韌帶長時(shí)間地處于緊張僵直狀態(tài),日久就易使腰背疼痛僵硬,不能仰臥和轉(zhuǎn)身。而且久坐會(huì)使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長時(shí)間負(fù)重,腰部缺少活動(dòng),影響下肢血液循環(huán),出現(xiàn)兩腿麻木,久而久之可導(dǎo)致肌肉萎縮、僵硬,稍一活動(dòng)就可能扭傷或引起其他損傷,出現(xiàn)腰痛。
 
  4.吸煙和腰痛有關(guān)系嗎?許多吸煙的人容易患腰背痛,其原因尚不明確,可能是吸煙引起慢性支氣管炎,而咳嗽時(shí)引起椎間盤內(nèi)壓及椎管內(nèi)壓增高;此外煙草中的尼古丁,可能會(huì)減低椎體血容量,從而影響椎間盤的營養(yǎng),使椎間盤容易發(fā)生退變。
 
  5.骨質(zhì)疏松引起的腰痛有何特點(diǎn)?骨質(zhì)疏松癥多見于老年人,尤以60歲以上女性多見。患者多訴全身疲乏,喜臥床或仰坐位而不愿活動(dòng);全身酸痛,尤以腰部為明顯,可由腰向臀部和下肢放射,亦可由背部向肋骨和腹部放射。骨質(zhì)疏松癥所引起疼痛的程度沒有腰椎間盤突出癥嚴(yán)重,用性激素、高蛋白、高鈣治療后,癥狀減輕。
 
  6.哪些內(nèi)臟疾病會(huì)引起牽扯性腰痛?正如頭痛一樣,其原因不一定在頭內(nèi)。以下幾個(gè)系統(tǒng)易引發(fā)腰痛:泌尿系統(tǒng),如急慢性腎盂腎炎、腎腫瘤、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎結(jié)核、腎下垂、腎周圍膿腫、前列腺炎、前列腺瘤等;消化系統(tǒng),如消化道潰瘍、慢性膽囊炎、膽結(jié)石、胰腺癌、直腸癌等;婦科疾患,如附件炎、子宮體炎、子宮后傾、盆腔腫瘤、子宮脫垂、盆腔充血、經(jīng)期緊張等;另外如膈下膿腫、腹膜后腫瘤等也可引起腰痛。
 
 
  7.腰痛患者能穿高跟鞋么?人穿上高跟鞋(4厘米以上)后,因骨盆的前傾增強(qiáng),重力線通過骨盆后方,使腰部為支撐體重而增加負(fù)擔(dān),隨之后伸增強(qiáng),長期持續(xù),會(huì)因腰背肌過度收縮而出現(xiàn)腰痛。鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收縮就會(huì)成倍增加,腰痛的幾率會(huì)越大。建議選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜。
 
  8.“倒著走”能治療慢性腰痛么?慢性腰痛很多是因?yàn)檠考∪饬α?、韌帶強(qiáng)度不夠,腰椎穩(wěn)定性差引起的。“倒著走”的鍛煉可增強(qiáng)腰背肌群力量,加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性及靈活性。同時(shí),腰部血液循環(huán)得以較好地改善,提高腰部組織的新陳代謝,能起到一定的治療作用。
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