心慌手抖可能是得了頸椎病

2015-03-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頸椎病因?yàn)轭i椎的不斷老化才會(huì)患病的，在過(guò)往只會(huì)發(fā)生在中老年人身上，但近些年，頸椎病的發(fā)病更趨向年輕化，很多人長(zhǎng)期伏案，上班用電腦，下班用電腦，躺著還玩手機(jī)。頸椎連休息的時(shí)間都沒(méi)有，長(zhǎng)期這樣的受壓迫，導(dǎo)致很多20多歲的年輕人也會(huì)得頸椎病。

　　不少人認(rèn)為頸椎病是常見(jiàn)病，沒(méi)什么大不了，甚至有了癥狀也疏于有效防控，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。頸椎病是由于頸椎間盤(pán)退行性改變及其繼發(fā)性病理改變刺激或壓迫神經(jīng)根、脊髓、血管或其它相關(guān)組織，并引起頭暈、頸肩肢體疼痛麻木等癥狀的常見(jiàn)病，嚴(yán)重者能導(dǎo)致視力減退、像心臟病一樣的心慌、大小便失禁等。

　　診室故事

　　劉女士今年33歲，最近一段時(shí)間忙文案天天在電腦前工作，她老是覺(jué)得脖子不得勁兒，兩個(gè)手臂麻痛得厲害，有時(shí)候右手還會(huì)不自主地抖動(dòng)。心慌，晚上也睡不著。“晚上總是失眠，最多只能睡著三四個(gè)小時(shí)。”她說(shuō)，“這段日子很難過(guò)。”后來(lái)堅(jiān)持不了她請(qǐng)假去了醫(yī)院，醫(yī)生檢查后告訴她頸椎出了問(wèn)題。

　　什么人易得頸椎病

　　頸椎病可以說(shuō)幾乎涉及到所有的人群。比如交警長(zhǎng)時(shí)間站立、老師經(jīng)常站著講課?；蛘唛L(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人，上班用電腦，下班用電腦，躺著還玩手機(jī)。一些人長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不良，趴在桌子上睡覺(jué)，躺在床上看手機(jī)，躺在沙發(fā)上睡覺(jué)；或者有些人長(zhǎng)時(shí)間的旅行，舟車(chē)勞頓，很多人經(jīng)常出差，坐飛機(jī)歪著腦袋睡著了，歪睡一小時(shí)起來(lái)脖子會(huì)酸疼的。再加上這些人都沒(méi)有時(shí)間體育鍛煉，所以更容易得頸椎病。忙乎了一天以后，很多人說(shuō)我的肩背就像背了一座大山一樣，非常沉，非常重。這些病因是不容易去除的，是和生活很多習(xí)慣、方式息息相關(guān)的，所以頸椎病不太好治。一般得了病以后，治療起來(lái)療程相對(duì)就比較長(zhǎng)一些。

　　這些病查不出原因不妨看看頸椎

　　有幾種情況下得了病，如果你在相關(guān)的科室，像眼科、心血管科看不好的時(shí)候，可以換換思路，可能會(huì)起到一個(gè)意想不到的效果。

　　頸椎病和高血壓都是中老年的常見(jiàn)病，發(fā)病率非常高。但是這兩個(gè)分屬不同系統(tǒng)的疾病存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，就是交感神經(jīng)型頸椎病可以引起血壓的異常表現(xiàn)，可以升高，也可以降低，但是升高的比較多。我們把這種高血壓叫頸源性的高血壓。針對(duì)頸椎病引起的高血壓，通過(guò)按摩治療效果應(yīng)該是非常好的。但是如果你不去治療它，頸源性高血壓總是一直高，你會(huì)把它誤診成高血壓，高血壓要是吃藥的話要吃一輩子，而頸源性高血壓不用吃一輩子，可以治好。

　　頸源性的肩周痛，有時(shí)候肩周疼痛不一定是肩周炎，有可能是頸椎病造成的，他可能是第四、第五頸神經(jīng)受刺激以后導(dǎo)致的肩周疼痛，就是頸四、五出問(wèn)題了。

　　還有一些情況下是頸源性的類心臟病或類冠心病，根本就不是冠心病，冠心病是冠狀動(dòng)脈缺血，咱們類冠心病由于頸胸椎病變（頸椎病或者胸椎病變）導(dǎo)致的一個(gè)心前劇痛，心率失常。這是一般在頸椎的下方，第七頸椎和第一胸椎、第二胸椎、第三胸椎前面有一個(gè)心狀神經(jīng)節(jié)，心狀神經(jīng)節(jié)是參與心叢的構(gòu)成，支配冠狀動(dòng)脈，而這個(gè)地方受刺激以后會(huì)造成冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，導(dǎo)致心臟缺血，這個(gè)病完全可以消除。

　　得了頸椎病，但沒(méi)時(shí)間去治療，怎么辦呢？可以試試以下辦法：

　　■推拿幫助減輕頸椎病

　　拳擊頸項(xiàng) 輕輕地把拳頭握起來(lái)，敲擊頸椎后側(cè)，不要敲頸椎正外側(cè)，用拳擊不要抬得很高去打它，抬的距離要很短，越短就越安全，一定要輕柔。

　　按揉痛點(diǎn) 可以用拇指在頸椎后側(cè)的肌肉按揉，在痛點(diǎn)水平位置輕輕的小幅度波動(dòng)一下。因?yàn)榧∪馓?，力量必須要大一些?/div>

　　推壓項(xiàng)韌帶拇指從脖子后面正中線，一點(diǎn)一點(diǎn)地按壓。可能到下側(cè)頸椎按壓疼痛就更明顯一些。

　　■工作一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)要像在校的學(xué)生一樣做做廣播體操，每工作一兩個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)就可以了。

　　■看腳后跟這個(gè)動(dòng)作非常好，就像做左右旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。把手抬高放到后背以后，你發(fā)現(xiàn)肩膀肩關(guān)節(jié)都很酸，對(duì)結(jié)膜也有個(gè)牽拉，然后再做兩側(cè)緩慢地旋轉(zhuǎn)，不要做得太快了，旋轉(zhuǎn)頸椎。旋轉(zhuǎn)頸椎就一次，旋轉(zhuǎn)以后頸椎牽拉的感覺(jué)很明顯，然后再看腳后跟，這個(gè)動(dòng)作一定要緩慢，這時(shí)候你有一側(cè)的頸肌牽拉得非常厲害，也很酸?？茨_后跟，呆5秒鐘，再看月亮，也呆5秒鐘，再回來(lái)，換另外一側(cè)。

　　■兩手下垂，下垂以后聳肩，抬起來(lái)，然后兩個(gè)肩胛骨向后轉(zhuǎn)，把兩個(gè)肩胛骨盡量對(duì)在一起，發(fā)現(xiàn)后背非常酸，呆上5分鐘，這時(shí)候你會(huì)出汗，放下來(lái)，輕輕放下，再聳肩。頸椎病的鍛煉不光要鍛煉頸部的肌肉，還要鍛煉背部的肌肉。

　　放風(fēng)箏不能預(yù)防頸椎病

　　跳繩、廣播體操、游泳、放風(fēng)箏，這些動(dòng)作到底能不能預(yù)防頸椎??？有些是可以的。放風(fēng)箏就給打個(gè)叉了。因?yàn)榉棚L(fēng)箏仰頭的時(shí)候會(huì)擠壓椎動(dòng)脈。第一頸枕、第二頸枕、第三頸枕的后支容易受到擠壓，就會(huì)頭暈、頭疼。長(zhǎng)時(shí)間地仰頭，頸部的肌肉容易僵硬。廣播體操、跳繩和游泳挺好。膝關(guān)節(jié)沒(méi)毛病的人可以選擇跳繩，但是膝關(guān)節(jié)有毛病的人可以做廣播體操。廣播體操是最好的體育鍛煉方法。爬山、爬樓梯鍛煉是一種不好的鍛煉方法，對(duì)老年人尤其不好，容易摔跤，還容易對(duì)膝關(guān)節(jié)不好。另外，鍛煉方法最忌諱的一個(gè)動(dòng)作是往后仰。大家鍛煉身體的時(shí)候特別是老年人不要做使勁往后仰的動(dòng)作，有時(shí)候會(huì)頭暈甚至摔倒。

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適用于頸椎病所致疼痛病癥。

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養(yǎng)心安神，抑風(fēng)。用于龍失調(diào)引起的風(fēng)入命脈，神經(jīng)官能癥，神昏譫語(yǔ)，多夢(mèng)，耳鳴，心悸顫抖，癲狂，啞結(jié)。

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補(bǔ)益心氣，化瘀通脈，消痰運(yùn)脾。用于心氣虛弱，心脈瘀阻，痰濕困脾所致心慌、心悸、心痛，氣短胸悶，血脈不暢，咳累等癥。

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補(bǔ)益心氣、化淤通脈、消痰運(yùn)脾。用于心氣虛弱、心脈瘀阻、痰濕困脾所致心慌、心悸、心痛、氣短胸悶、血脈不暢、咳累等癥。

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活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。

鎮(zhèn)靜、安神。用于“寧龍病”，神經(jīng)紊亂，煩躁，精神恍惚，失眠，頭暈，健忘，耳鳴、顫抖，驚悸。

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鎮(zhèn)靜、安神。用于“寧龍”病引起的神志紊亂、煩燥、精神恍惚、失眠、頭暈、健忘、耳鳴、顫抖、驚悸。

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補(bǔ)氣血，調(diào)月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無(wú)力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯(cuò)。

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鎮(zhèn)驚，安神，行氣。用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。

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活血祛瘀，理氣止痛。用于冠心病勞累性心絞痛氣滯血瘀證，癥見(jiàn)胸痛，胸悶，心慌，憋氣等。

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補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

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