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男性需警惕骨質(zhì)疏松降低你的性能力

2015-02-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)疏松癥在男性族群肆虐的情況可能遠(yuǎn)比人們的了解來(lái)得嚴(yán)重, 在患有骨質(zhì)疏松癥的 2500萬(wàn)美國(guó)人中, 有20%的患者是男性, 而且?guī)缀醭^(guò)1/2的所有75歲以上的族群, 不管男人或女人, 都受到骨質(zhì)疏松癥的侵?jǐn)_。

   老年女性易患骨質(zhì)疏松。男人也有骨質(zhì)疏松癥的困擾?當(dāng)然有!因?yàn)槟腥说墓琴|(zhì)疏松癥可能還伴有男性荷爾蒙方面的問(wèn)題,由于男性在傳統(tǒng)上比較不會(huì)與醫(yī)師們談?wù)撍麄兩眢w上私密的問(wèn)題,如陽(yáng)痿或是性欲不足方面的問(wèn)題,以致于發(fā)生骨質(zhì)疏松癥方面的問(wèn)題時(shí)都已經(jīng)是癥狀比較嚴(yán)重的階段了。

 
  骨質(zhì)疏松癥在男性族群肆虐的情況可能遠(yuǎn)比人們的了解來(lái)得嚴(yán)重, 在患有骨質(zhì)疏松癥的 2500萬(wàn)美國(guó)人中, 有20%的患者是男性, 而且?guī)缀醭^(guò)1/2的所有75歲以上的族群, 不管男人或女人, 都受到骨質(zhì)疏松癥的侵?jǐn)_。
 
 
  骨質(zhì)疏松癥是一種很簡(jiǎn)單的骨質(zhì)加速流失的癥狀, 導(dǎo)致骨質(zhì)易脆而增加骨折的危險(xiǎn), 對(duì)于女性而言,更年期的女性荷爾蒙減少是加速骨質(zhì)流失的原兇, 而對(duì)于男性而言, 雄性激素(testosterone)同樣具有維持骨質(zhì)密度的功能, 當(dāng)雄性激素隨年老慢慢下降, 通常是50-60歲左右, 骨質(zhì)疏松癥的癥狀也會(huì)加速, 而通常雄性素下降的主要癥候就是陽(yáng)痿與性動(dòng)力不足方面的困擾。
 
  那么, 男性如何注意骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防保健呢?
 
  1.保持每日運(yùn)動(dòng)
 
  2.每日攝取1000mg以上的鈣質(zhì),保證骨骼基本的需要量
 
  如果擔(dān)心喝太多的牛奶(大約3杯牛奶)會(huì)造成肥胖,那么每天攝入一定量的鈣制劑是比較好的選擇。目前國(guó)內(nèi)鈣制劑市場(chǎng)最新的一代鈣劑叫美國(guó)樂(lè)力,它的吸收率高,只需每天一粒,而且不會(huì)發(fā)生便秘等胃腸道副作用。
 
 
  3.注意自己的性功能變化
 
  請(qǐng)誠(chéng)實(shí)的檢視自己的性能力,在沒(méi)有工作壓力或疲勞的情況下, 是否性能力與性動(dòng)機(jī)有所下降? 如果您已經(jīng)超過(guò)50歲, 而發(fā)覺(jué)性能力有所改變, 最好請(qǐng)教醫(yī)師并作血液檢查雄性素testosterone是否下降?在美國(guó), 大約有30%的男性骨質(zhì)疏松癥患者有雄性素不足或性功能不足方面的問(wèn)題, 不要只靠“崴而鋼”來(lái)重振雄風(fēng), 要注意性能力下降可能伴隨骨質(zhì)疏松癥!
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