預(yù)防佝僂病的食物有哪些

2015-01-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質(zhì)來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應(yīng)多食。

　　任何疾病的治療都離不開飲食的輔助調(diào)理，佝僂病同樣如此，結(jié)合正確科學(xué)的飲食可以有助于佝僂病的治療。所以，家長(zhǎng)需要注意對(duì)于患有佝僂病的嬰幼兒們應(yīng)該多食用哪些食物比較有益。下面健客網(wǎng)專家就為大家具體介紹一下：

　　一、多吃含鈣多的食物：

　　首先，海產(chǎn)品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)，蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì)，極易被人體吸收;

　　二、豆制品為上好的補(bǔ)鈣食品，如豆?jié){，豆粉，豆腐，腐竹等價(jià)廉物美，烹調(diào)簡(jiǎn)單，食用方便;

　　三、奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質(zhì)來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應(yīng)多食;雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量：

　　四、多食含鈣食品的同時(shí)，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

　　五、多喝水。

　　預(yù)防佝僂病的食物有哪些

　　1、田螺、醬油、醋各適量。將田螺漂洗干凈，放于沸水鍋中煮沸，挑取螺肉蘸調(diào)料吃，可以常煮食。

　　2、豬脊骨或腿骨150克，紅蘿卜 200克。將二者洗凈共煲湯服食。

　　本方適用于因腎脾虛弱所致的小兒佝僂病。

　　3、胎盤粉10克，醋炒魚骨50克，炒雞蛋殼20克，白糖30克。共研細(xì)末，每次0.5克，1日3次，宜久服。

　　4、虎胚骨(酒炙赤)、生干地黃、酸棗仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防風(fēng)、當(dāng)歸、川穹、牛膝各等分。將藥制成末，煉蜜和丸麻子大，每服5丸，酒吞下或木瓜湯下。

　　5、懷山藥、牡蠣、生龜板、黑芝麻各15克，懷牛膝、熟地、茯苓各9克，制首烏12克，山萸肉、生白術(shù)、西黨參、全當(dāng)歸各6克，益智仁3克，大紅棗3 枚。水煎服，或?qū)⑺幯谐杉?xì)末，和勻，每日早晨、晚上用開水沖調(diào)4.5克。同時(shí)用炙黃芪9克，大紅棗5枚濃煎，連湯帶棗1次服完，每日1次。

　　上述五個(gè)方面就是關(guān)于佝僂病患者適宜多吃的食物，各位家長(zhǎng)要足夠重視孩子們的飲食方面。結(jié)合相應(yīng)的食物療法，可以很好地促進(jìn)佝僂病患者的治療，有助于患者的早日康復(fù)。所以，為了孩子們的健康成長(zhǎng)，生活中注意孩子疾病的治療。

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