“骨刺”也稱“骨質(zhì)增生”，它是關(guān)節(jié)軟骨退變后出現(xiàn)的代償反應(yīng)。40歲以后，人體內(nèi)幾乎所有承重關(guān)節(jié)如頸椎、腰椎、髖和膝關(guān)節(jié)及跟骨等都可能會骨質(zhì)增生。
1.骨刺是否需要徹底切除
只有當(dāng)骨刺直接壓迫了神經(jīng)、血管，或者骨贅過大、關(guān)節(jié)經(jīng)常被“卡死”，或關(guān)節(jié)嚴(yán)重疼痛、畸形、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等影響日常生活和工作，保守治療無效者才需要手術(shù)。此時(shí)手術(shù)目的并不是單純?yōu)榱饲谐谴?，而是處理骨刺造成的壓迫、合并的畸形等?/p>
2.骨刺不一定都需要治療
骨刺是骨關(guān)節(jié)退化的一種表現(xiàn)，就如同人老了，頭發(fā)會變白，眼睛會“老花”一樣，不能一概認(rèn)為是一種疾患。其次，就大多數(shù)人而言，雖然有骨刺，但是沒有明顯癥狀就不需要進(jìn)行特殊治療。
3.骨刺的預(yù)防和保健
運(yùn)動可以改善組織的血液循環(huán)，也可增進(jìn)骨關(guān)節(jié)的營養(yǎng)。針對不同的發(fā)病部位，選擇非負(fù)重、或輕度負(fù)重的活動（例如髖、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者可以選擇游泳、蹬空車等，此時(shí)關(guān)節(jié)不再負(fù)荷上半身重量），可以增進(jìn)肌力，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，同時(shí)不加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。這里需要特別提出，部分病人認(rèn)為爬山、蹲起鍛煉可以磨掉骨刺，這是完全錯誤的，因?yàn)?，骨刺都長在關(guān)節(jié)的邊緣，過度活動只會導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損、退變的加重，不可能消除骨刺。
通過合理的飲食、適當(dāng)運(yùn)動，合理的控制體重可在很大程度上減輕下肢的負(fù)擔(dān)，能有效預(yù)防和緩解下肢骨刺的發(fā)展。另外，在疼痛急性發(fā)作期應(yīng)該減少活動，注意關(guān)節(jié)部位不要直接受涼。
?。▽?shí)習(xí)編輯：劉佩儀）
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