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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的保守治療措施

2014-11-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾患,又稱膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎及骨性關(guān)節(jié)病等。本病多發(fā)生于中老年人,也可發(fā)生于青年人;可單側(cè)發(fā)病,多可雙側(cè)發(fā)病,老年女性多見。
  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病緩慢,多見于中老年肥胖女性,往往有勞累史;膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛加重,其特點(diǎn)是初起疼痛為陣發(fā)性,后為持續(xù)性,勞累及夜間更甚,上下樓梯疼痛明顯;膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,甚則跛行。極少數(shù)患者可出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象或膝關(guān)節(jié)積液;.關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可有彈響、磨擦音,部分患者關(guān)節(jié)腫脹,日久可見關(guān)節(jié)畸形。
 
 
  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的保守治療:

  1、下肢肌肉鍛煉:
 
  主要指股四頭肌群的鍛煉:患者平臥,伸直下肢,平臺(tái)患肢到45度,持續(xù)3-5秒鐘,持續(xù)做20次,這樣會(huì)增加股四頭肌肉的力量從而達(dá)到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的目的。
 
  水中或是游泳池內(nèi)的平衡練習(xí),指在齊腰的水中,行走,注意緩慢行走,這樣可以減少下肢關(guān)節(jié)的負(fù)重,同時(shí)鍛煉全身的平衡性,主要是達(dá)到了在降低負(fù)重的前提下,增加肌肉力量,改善平衡的作用,減緩膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展。
 
  2、減輕體重:
 
  減肥是膝關(guān)節(jié)功能鍛煉的一個(gè)重要的組成部分,老年膝關(guān)節(jié)炎,往往伴隨體重增加,行動(dòng)遲緩,減肥變得難上加難,體重的增加,大大提高了膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,這樣對(duì)功能鍛煉和緩解疼痛大大不易,如何改善呢,制定詳細(xì)的減肥計(jì)劃,晚上少食,增加低負(fù)重的運(yùn)動(dòng),減輕體重。
 
  3、口服藥物治療:
 
  口服氨糖類藥物,包括硫酸氨基葡萄糖等等合成軟骨的原料,改善膝關(guān)節(jié)的軟骨狀態(tài),對(duì)晚期膝關(guān)節(jié)炎患者無效。
 
  口服非甾體消炎藥物,提到非甾體消炎藥物,大家往往會(huì)和抗生素混淆,要注意伴隨著退變性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn),滑膜炎性充血、水腫,導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的疼痛,活動(dòng)受限,這種非抗生素類的非甾體消炎藥是非常有效的,對(duì)晚期退變性關(guān)節(jié)炎,同樣有效,注意這類藥物的并發(fā)癥,如消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)并發(fā)癥,要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
 
 
  藥物舉例:雙氯芬酸鈉
 
  4、關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物:
 
  早期退變性關(guān)節(jié)炎的患者,可以關(guān)節(jié)內(nèi)注射激素以及玻璃酸鈉,改善關(guān)節(jié)內(nèi)的潤滑性能,部分患者有效,注意此類治療措施要特別注意注射操作的無菌原則,避免關(guān)節(jié)感染的出現(xiàn);作者不是這種治療方法的支持者。
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