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腰椎間盤(pán)突出穿負(fù)跟鞋有用嗎

2014-11-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰椎間盤(pán)突出的患者其治療的過(guò)程是比較長(zhǎng)的,而且治療的過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較難得,所以在日常生活中不合理的生活方式的改變是很重要的。鞋的選擇就是其中之一,高跟鞋自然是不能穿的,這是大家都知道的基本常識(shí)。

  腰椎間盤(pán)突出的患者其治療的過(guò)程是比較長(zhǎng)的,而且治療的過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較難得,所以在日常生活中不合理的生活方式的改變是很重要的。鞋的選擇就是其中之一,高跟鞋自然是不能穿的,這是大家都知道的基本常識(shí)。因此多數(shù)的患者就會(huì)選擇平底鞋,然而,有些人說(shuō)穿平底鞋也不是最好的選擇,適合穿兩三厘米的中跟鞋,還有人說(shuō)穿負(fù)跟鞋是最好的選擇,此所謂眾說(shuō)紛紜,讓患者不知該如何選鞋。下面就會(huì)大家講解一下,解開(kāi)大家的疑惑。黃芪桂枝五物湯治腰椎間盤(pán)突出癥

  有人說(shuō)中跟鞋的鞋跟,能夠緩解走路時(shí)的振動(dòng)狀況,具有。避振的作用,所以中跟鞋是最好的選擇。其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,對(duì)相關(guān)的科學(xué)理念出現(xiàn)了一些彎曲的現(xiàn)象,“振”食指內(nèi)秒中進(jìn)行多次的機(jī)械振動(dòng),避振是針對(duì)機(jī)械振動(dòng)而言的,與人的運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有關(guān)系。另外專(zhuān)家指出,走或者慢跑的過(guò)程對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者而言是有益的,中跟鞋有益的說(shuō)法與科學(xué)理論是相背而馳的。

  所以說(shuō)平底鞋并沒(méi)有害處,另外,一些醫(yī)生建議腰椎間盤(pán)突出的患者穿負(fù)跟鞋,即鞋底前高后低,與高跟鞋是相反的。負(fù)跟鞋利用了前高后低的功能,讓人體的重心向后移去,從而降低骨盆前傾和腰椎的曲度,堅(jiān)持穿,對(duì)于姿勢(shì)的矯正是很有利的,對(duì)于腰椎間盤(pán)突出疾病而言,能夠協(xié)助該疾病的恢復(fù),安全性較高,而且利于患者堅(jiān)持。

  另外,負(fù)跟鞋的鞋跟厚度建議9厘米左右,鞋底避免太厚,鞋底后側(cè)的厚度要在16厘米左右,鞋跟的后傾角度5°左右即可,以免出現(xiàn)站立不穩(wěn),導(dǎo)致摔倒的現(xiàn)象發(fā)生,從而適得其反。負(fù)跟鞋的質(zhì)量要好,確保硬度的合理性,鞋底偏軟,會(huì)容易出現(xiàn)變形的狀況,就不能起到矯正的效果;鞋底過(guò)硬,彎曲就會(huì)受到影響,正常的走路就會(huì)難以實(shí)現(xiàn),出現(xiàn)步態(tài)異常的狀況,也不會(huì)起到矯正的效果,所以說(shuō),負(fù)跟鞋的選用是很重要的。打算穿負(fù)跟鞋之前,要先咨詢醫(yī)生,同意之后方可使用,切不可自己決定,醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的病情決定,看您是否適合,所以一定要遵循醫(yī)囑。

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