風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要避免風(fēng)寒濕熱侵襲

2014-10-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：要注意保暖，避免受寒潮濕。風(fēng)濕病人最忌寒冷潮濕，病情往往因受寒濕而加重。衣著以暖和適體為好，要根據(jù)季節(jié)和天氣變化增減衣服。但也不要穿的過多，以免捂的過于嚴(yán)實(shí)而出汗，尤其是北方冬季室內(nèi)外溫差較大，出汗過多毛孔開放，此時(shí)如果驟人寒冷的環(huán)境，很容易感受風(fēng)寒。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般是采用綜合治療的方法，除了要進(jìn)行臨床必要的治療外，在日常生活中更要重視康復(fù)護(hù)理。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的出現(xiàn)與風(fēng)寒濕熱等病邪關(guān)系甚大，因此要注意避免風(fēng)寒濕熱侵襲。

　　(1)要注意保暖，避免受寒潮濕。風(fēng)濕病人最忌寒冷潮濕，病情往往因受寒濕而加重。衣著以暖和適體為好，要根據(jù)季節(jié)和天氣變化增減衣服。但也不要穿的過多，以免捂的過于嚴(yán)實(shí)而出汗，尤其是北方冬季室內(nèi)外溫差較大，出汗過多毛孔開放，此時(shí)如果驟人寒冷的環(huán)境，很容易感受風(fēng)寒。

　　其次，為配合治療，春、秋、冬季多風(fēng)寒冷之時(shí)，可戴護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝、護(hù)踝等，早戴手套，襪子也宜保暖透氣，保護(hù)好各個(gè)容易患病的關(guān)節(jié)。

　　(2)改善居住環(huán)境。居室陰暗、潮濕、不潔、人口擁擠等不良環(huán)境，都易導(dǎo)致疾病的發(fā)生、發(fā)展和傳播。因此，應(yīng)盡量保持室內(nèi)暖和、干燥、通風(fēng)透氣。

　　(3)避免風(fēng)吹、雨淋。受風(fēng)受涼也是導(dǎo)致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病和加重的重要因素。因此，在炎熱天氣要避免沖著風(fēng)扇吹冷風(fēng)或者在空調(diào)屋里久呆;休息時(shí)不要過分貪涼，床鋪不要置于通風(fēng)口;天氣不好時(shí)最好不要外出，天氣晴朗可以多曬太陽;淋雨后要及時(shí)的換干燥衣物，避免受涼。勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，不要用涼水洗澡。

　　此外，在急性期關(guān)節(jié)紅腫的時(shí)候，要注意避免夏季暑熱邪氣的侵襲，尤其是南方的潮濕悶熱氣候也會(huì)加劇病情，可用冷敷的方法或到異地避暑。

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