骨科專家表示，骨科臨床上許多疾病的出現(xiàn)與人們的生活習慣有密切的關系。尤其是腰椎間盤突出作為骨科臨床的高發(fā)疾病，更應該注意家庭養(yǎng)護，養(yǎng)成良好的生活習慣，那么，腰椎間盤突出患者具體該怎樣做呢?我們來了解一下吧。

　　合理膳食是腰椎間盤突出患者家庭養(yǎng)護的重要環(huán)節(jié)。日常生活中，身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)主要是通過日常的飲食來獲得，腰椎間盤突出患者更應該注意飲食營養(yǎng)的補充，這對以身體康復有很大的幫助。注意補充蛋白質(zhì)，可選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、魚、雞肉、酸奶等;飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等，如果飲食量少，可以適當吃一些營養(yǎng)補充劑。

　　康復鍛煉對腰間盤突出患者也是非常重要，而且是必不可少，腰椎間盤突出的根本原因就是長期的不合理姿勢，所以矯正姿勢是核心和根本?；颊咄ㄟ^腰部康復鍛煉矯正姿勢減小腰椎曲度，使腰部保持直立挺拔，可以減輕突出物對神經(jīng)和脊髓的壓迫，使癥狀減輕或消失，患者需要堅持康復鍛煉，鞏固和強化正確的姿勢，避免其反復發(fā)作。

　　【PLDD經(jīng)皮激光椎間盤減壓術】治療腰椎間盤突出原理：局麻下穿刺，經(jīng)皮穿刺至椎間盤中心位置，針芯導入光纖，汽化部分椎間盤髓核， 有效解除突出髓核對腰部組織的壓迫，達到緩解和治療的目的。創(chuàng)傷小、療效好、不留疤痕、安全性高。是廣大患者健康首選。

　　以上就是對腰椎間盤突出癥患者的家庭養(yǎng)護的相關介紹，患者在日常生活中一定要注意良好生活習慣的養(yǎng)成，爭取早日擺脫病痛的折磨。