許多骨病都與患者的職業(yè)有關(guān),例如肩周炎、手機肘、鍵盤手等。如果電腦的操作人員能夠在日常的工作以及飲食中引起注意,那么這些疾病的發(fā)生時可以避免的和防治的,而且正確的飲食不僅可以提高記憶以及反應(yīng)能力,還可以防治長期操作電腦所帶來的職業(yè)骨病。相關(guān)領(lǐng)域的權(quán)威專家指出,飲食調(diào)理要注意以下事項。
(1) 多吃高蛋白的食物:蛋白質(zhì)是人體細胞的靈魂,必不可缺。其中豬肉、雞肉、羊肉、豆制品等中含有較豐富的蛋白質(zhì)。
(2) 適當?shù)臄z入含有膽堿的食物,這對于頸椎病的防治會起到一定的作用,頸椎病會誘發(fā)患者出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀,這種情況容易導(dǎo)致患者的記憶混亂,所以適當?shù)难a充可以幫助患者記憶的正常不被擾亂,對頭暈頭痛也會起到一定的緩解作用。
(3) 長期操作電腦的人員,很容易會造成體內(nèi)水分的缺乏,還有鈣元素的不足,這兩種元素的不足,一方面是因為長期的面對電腦,因為電腦的輻射較大,所以造成這種局面是毋庸置疑的,另一方面,就是因為飲食不合理造成的,上班的時候為了節(jié)省時間經(jīng)常吃快餐,下班回到家之后,也很少注重飲食,所以鈣的不足是很容易發(fā)生的。
鈣元素的缺乏也是頸椎病以及腰椎病造成的原因之一,所以要多食鈣元素豐富的食物,確保體內(nèi)鈣量的充足,每天保證攝入八杯水。與此同時也要注意休息,適當?shù)倪\動,這樣才能更好的做到預(yù)防效果。
用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價: ¥12健脾補腎,理氣安胎。用于婦女妊娠胎動不安,亦可用于虛寒性胃痛,腰腿痛。
健客價: ¥7.8行氣通絡(luò),溫經(jīng)止痛,用于筋肉疼痛。
健客價: ¥15.8散瘀活血,舒筋止痛,祛風散寒。用于跌打損傷,腰肢酸麻,腹內(nèi)積聚,風濕痛。
健客價: ¥8.5補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥15補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥45補肝腎。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,盜汗,腰酸帶下,筋骨萎弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥16.5適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥8舒筋活絡(luò)、祛風除濕。用于風寒濕痹引起的中風癱瘓,口舌歪斜,半身不遂,腰腿疼痛,手足麻木、筋脈拘攣、行步艱難等癥。
健客價: ¥49驅(qū)風祛寒,止痛消瘀。用于風濕骨痛,關(guān)節(jié)扭傷,肩周炎,腰腿痛,跌打瘀痛,神經(jīng)痛等。
健客價: ¥35祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價: ¥30祛風除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥238驅(qū)風去濕,活血通絡(luò),壯腰健膝。用于慢性風濕性關(guān)節(jié)炎,類風濕性關(guān)節(jié)炎,腰腿痛,坐骨神經(jīng)痛,四肢酸痹及腰肌勞損等癥。
健客價: ¥65降低尿酸,緩解痛風,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風濕性腰腿痛。
健客價: ¥229用于肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、跌打損傷及網(wǎng)球肘引起的腫痛。
健客價: ¥21.6散風祛濕,舒筋活絡(luò)。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
健客價: ¥23滋陰潛陽,祛風,強筋骨。用于一般性頭痛,手足麻木,慢性腰腿酸痛。
健客價: ¥20用于祛風濕,活血止痛。用于風濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。
健客價: ¥9.9祛風散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、頸椎病、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥32祛風除濕,舒筋通絡(luò),活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價: ¥12祛風散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥16壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,神經(jīng)衰弱,小便頻數(shù),風濕骨痛。
健客價: ¥6.5滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥19祛風散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥23