脊髓型頸椎病患者做什么保健操好

2014-10-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：前俯后仰：患者在進(jìn)行體操前，先自然站立，保持雙腳與兩肩平行。初期抬頭和低頭都應(yīng)是緩慢動(dòng)作，這樣對(duì)頸椎病患者的病情有很大的幫助。

　　話說(shuō)脊髓型頸椎病臨床較少見(jiàn)，主要是壓迫或刺激脊髓，使脊髓神經(jīng)的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、反射與排便功能受到障礙?；忌霞顾栊皖i椎病后，必然要承受更多更大的痛苦，所以為了減少痛苦，及時(shí)做保健措施實(shí)為關(guān)鍵。那么脊髓型頸椎病患者做什么保健操好?下面就讓專家為大家詳細(xì)講解，有助于疾病的康復(fù)。

　　1、前俯后仰：患者在進(jìn)行體操前，先自然站立，保持雙腳與兩肩平行。初期抬頭和低頭都應(yīng)是緩慢動(dòng)作，這樣對(duì)頸椎病患者的病情有很大的幫助。

　　2、舉臂轉(zhuǎn)身：舉右臂，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，要注意腳跟轉(zhuǎn)動(dòng)45度，身體重心向前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，整個(gè)動(dòng)作要緩慢、協(xié)調(diào)，以免傷害到頸椎部位。

　　3、左右旋轉(zhuǎn)：頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)吸氣于胸，讓右側(cè)頸部伸直后，再緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。

　　4、提肩縮頸：動(dòng)作時(shí)雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻后，雙肩慢慢放松地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然后再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻后，雙肩放松，并自然呼氣。注意在縮伸頸的同時(shí)要慢慢吸氣，停留時(shí)要憋氣，松肩時(shí)要盡量使肩、頸部放松。

　　對(duì)于頸椎病的療法，最好能采用微創(chuàng)技術(shù)，不僅針對(duì)頸椎病，還有頸椎勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚導(dǎo)致的頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，且在治療過(guò)程中遵循“對(duì)癥治療”的原則，進(jìn)行科學(xué)的診治。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

消食健脾，行氣和胃。用于飲食積滯所致的小兒厭食癥。

健客價(jià)：￥26

養(yǎng)血安神片(立效)：滋陰養(yǎng)血，寧心安神。用于陰虛血少，頭眩心悸，失眠健忘。舒肝健胃丸(立效)：疏肝開(kāi)郁，導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛，胸脅滿悶，嘔吐吞酸，腹脹便秘。蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山)：補(bǔ)血益氣，健脾暖胃，祛風(fēng)濕，壯筋骨。用于男女體弱，頭暈?zāi)垦＃秤徽?，腰酸骨痛?/p> 健客價(jià)：￥29

1．成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2．用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。

健客價(jià)：￥26

清熱利濕。用于濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。

健客價(jià)：￥63.75

活血祛瘀，消腫止痛的功效。用于跌打損傷，骨折筋傷，瘀滯腫痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻，胸腹刺痛，癰疽腫痛。

健客價(jià)：￥13

清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病，癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。

健客價(jià)：￥28

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥215

用于防治維生素B族缺乏癥，也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。

健客價(jià)：￥1.6

順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，食積證、癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證、癥見(jiàn)脘腹脹滿、腹痛、便秘；以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。

健客價(jià)：￥20

改善記憶、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)。

健客價(jià)：￥31

益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧、心悸氣短，自汗。

健客價(jià)：￥20

主要用于抗血小板聚集，用于預(yù)防血栓形成。

健客價(jià)：￥15.8

用于抗血小板聚集，預(yù)防血栓形成。

健客價(jià)：￥15

疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。

健客價(jià)：￥47

益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。

健客價(jià)：￥18

益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。

健客價(jià)：￥20

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥149