每天按摩臉部5分鐘按出完美巴掌臉

2014-06-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每個(gè)人都有屬于自己的臉型，對于有的人來說嬰兒臉很可愛，但是愛美的人卻覺得過于肥胖，想要來個(gè)巴掌臉。其實(shí)瘦臉并沒有你想象的那么困難，只要你找到適合自己的方式，幾個(gè)簡單的動作，就能幫你瘦出精致小臉蛋。下面就給大家推薦幾種按摩瘦臉方法，讓你瘦出精致小臉！

　　1、水腫型大臉

    熬夜、壓力等造成的肌膚水腫，用手指按壓臉部，肌肉不會立即回復(fù)原有形狀。

　快速瘦臉方式：

    Step1：將手掌平貼蓋住一側(cè)的眼睛，用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置，每次按壓5秒鐘，促進(jìn)血液循環(huán)；

    Step2：手掌抵在下頜處，讓四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位，頭慢慢側(cè)壓在手掌上，感覺到擠壓的力道，再用大姆指側(cè)邊的力量，用力按壓耳后的淋巴結(jié)部位，排出老舊廢物。

　2、肌肉型大臉

    咬肌發(fā)達(dá)，咬緊牙根，臉部的肌肉就會變得僵硬。

　快速瘦臉方式：

    Step1：雙手輕握拳，用食指、中指和無名指的關(guān)節(jié)抵在顴骨下的凹陷處，由鼻翼方向推擠按壓至耳根處，重復(fù)3-5次；

    Step2：用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動到耳下的淋巴結(jié)定點(diǎn)，力道微微加強(qiáng)，重復(fù)3-5次。

　　3、肥胖型大臉

    摸上去肉乎乎的臉，手感柔軟沒有肌肉線條，也包括babyfat類型的人。

　快速瘦臉方式：

    Step1：用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側(cè)的凹陷處)，力道必須稍微感覺到痛，再按壓嘴角兩邊的池倉穴，能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚松弛和法令紋;

    Step2：準(zhǔn)備一根彈力帶(或者干脆用彈力好的絲襪代替)，由下巴處向上提拉，感覺到整個(gè)臉頰被提起的緊致感，停留5-10秒鐘，重復(fù)5次，可以緊致臉部線條。

    根據(jù)自己不同的臉型，找到適合自己的方式，堅(jiān)持每天“揉揉”臉蛋就變瘦哦，快一起來試一試吧!

（實(shí)習(xí)編輯：王翠嬋）

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