如果你為了減肥而正在實(shí)行非常嚴(yán)酷的節(jié)食計(jì)劃，那么你的身體也就得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，月經(jīng)自然也就不規(guī)律了，往往會(huì)造成閉經(jīng)。醫(yī)學(xué)上稱這種閉經(jīng)為體重減輕性閉經(jīng)或減食性閉經(jīng)。

　　為什么節(jié)食會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)?

　　月經(jīng)周期已經(jīng)建立后，再發(fā)生連續(xù)3個(gè)月以上停經(jīng)的就叫“繼發(fā)性閉經(jīng)”。閉經(jīng)只是一種癥狀，引起閉經(jīng)的原因很多，以前以子宮和卵巢的問題居多，而現(xiàn)在，胡亂減食后所造成的“骨感閉經(jīng)”大大增多。

　　目前社會(huì)中流行著一種不健康的引導(dǎo)，都以“骨感”為美，其實(shí)，“骨感”閉經(jīng)使少女膚色枯黃、頭發(fā)干糙、骨關(guān)節(jié)突出、乳房發(fā)育不良和女性曲線模糊，第二性征都不明顯了，還能談上美嗎?

　　還有，我們對(duì)少女青春期教育不夠全面，不少女孩仍對(duì)正常月經(jīng)與自身健康的關(guān)系認(rèn)識(shí)不足，甚至有人認(rèn)為是“麻煩”和“沒有更好”。在這點(diǎn)上，我們要學(xué)習(xí)發(fā)達(dá)國(guó)家，那里的女孩對(duì)自己有正常的月經(jīng)和女性化特征非常在意，并為此感到驕傲。

　　少女節(jié)食減肥導(dǎo)致閉經(jīng)的危害很大

　　長(zhǎng)時(shí)間閉經(jīng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常，使生殖器官發(fā)生萎縮，有可能影響到生育功能。但大多數(shù)減食性閉經(jīng)是可以處理的。首先要加強(qiáng)鍛煉身體、均衡膳食營(yíng)養(yǎng)、注意勞逸結(jié)合、避免過度勞累和精神緊張及保持充足的睡眠。必要時(shí)還要做適當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

　　主要從兩個(gè)方面：一是通過消除發(fā)病誘因而恢復(fù)正常，如經(jīng)過心理疏導(dǎo)，有些患者通過正常進(jìn)食一段時(shí)間后，就恢復(fù)了體重，無須處理就恢復(fù)了月經(jīng);二是通過藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用促排卵藥物，同時(shí)正常進(jìn)食，即可恢復(fù)正常月經(jīng)。減食性閉經(jīng)患者一定要早發(fā)現(xiàn)早處理，閉經(jīng)時(shí)間越短，就醫(yī)越早，痊愈機(jī)會(huì)就越多。

　　婦科專家提示：想要減肥的女性，控制體重時(shí)不能采取節(jié)食的方式，只有加強(qiáng)鍛煉才是積極的減肥方式，同時(shí)也是月經(jīng)不調(diào)的輔助治療方法。另外，習(xí)慣節(jié)食的人要多吃含鐵食物，比如肉、魚、家禽、豆腐、豆類植物以及經(jīng)過鐵強(qiáng)化處理的食物，如餅干、醬油等，總之，全面合理的營(yíng)養(yǎng)對(duì)促進(jìn)女性身體的生理發(fā)育、體質(zhì)增強(qiáng)，對(duì)防治月經(jīng)紊亂和閉經(jīng)會(huì)起到積極的作用。

　　因此，家長(zhǎng)要給青春期孩子普及好減肥知識(shí)，注意上述觀點(diǎn)，才能讓孩子健康成長(zhǎng)。

（實(shí)習(xí)編輯：莫韻常）