五個(gè)月減肥近百斤！胖哥變帥男

2014-05-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：@武漢得意生活網(wǎng)“看見(jiàn)阿里巴巴”：當(dāng)我是個(gè)胖子的時(shí)候生活無(wú)規(guī)律，每天上班下班不是打牌就是玩游戲，去年我終于加入了健身的行列，大家看看我的蛻變吧，我身高1米80，體重從245斤減到150斤，然后專門雕塑肌肉2個(gè)月。獻(xiàn)丑。

　　小編追訪：前天下午，記者在漢口寶豐路見(jiàn)到了28歲的嚴(yán)欽，他身高1.80米，五官俊朗，體型健碩，你完全想不到，這樣一位"男神"級(jí)的帥哥，去年居然是個(gè)245斤的胖子。

　　嚴(yán)欽說(shuō)，他從小就沒(méi)瘦過(guò)，一直比較壯。從事醫(yī)療器材銷售工作的他，喜歡消夜，漸漸的，體重一路飆升到了245斤。一直想減肥的他，嘗試過(guò)不少方法，但每次都只堅(jiān)持個(gè)把月就放棄了。"經(jīng)常冒虛汗，爬樓梯感覺(jué)很吃力，衣服也少有合身的。"

　　去年9月1日，下定決心要成為健康型男的他，開(kāi)始了減肥計(jì)劃，每天運(yùn)動(dòng)3小時(shí)搭配清淡飲食，第一個(gè)月下來(lái)，就瘦了40斤。就這樣堅(jiān)持了將近五個(gè)月，到了今年1月，他的體重成功降到了150斤。

　　減肥期間，嚴(yán)欽有意"隱身"，再次現(xiàn)身的時(shí)候，驚呆了不少小伙伴。一些客戶都認(rèn)不出他來(lái)了，減肥經(jīng)驗(yàn)成了他的談資，業(yè)務(wù)量因此也提升了不少。"瘦了之后，感覺(jué)身體很輕盈。"嚴(yán)欽在之后的幾個(gè)月里，保持有規(guī)律的生活，一直把體重控制得很好。

　　戀愛(ài)3年的女友小苗非常支持嚴(yán)欽減肥，她說(shuō)，以前他倆一起逛街，嚴(yán)欽沒(méi)走兩步就喊著要休息，瘦下來(lái)之后，衣服全部要重新買過(guò)，兩人再次逛街的時(shí)候，嚴(yán)欽健步如飛，換成小苗在后面求饒喊休息了。

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