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劉詩詩減肥方法 不節(jié)食減肥瘦身小妙招

2014-05-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:劉詩詩現(xiàn)在已經(jīng)家喻戶曉啦,那么,劉詩詩怎樣保持苗條的身材呢?劉詩詩減肥方法是什么呢?下面就一起來看看她的減肥瘦身小妙招吧!

  劉詩詩減肥方法一、劉詩詩說,生活節(jié)奏過高的人,光靠節(jié)食做運動瘦身是不理想的,最終會打亂生活節(jié)奏,擾亂內(nèi)分泌。所以劉詩詩通過喝蜂蜜來減肥,這樣不但不浪費時間,而且不用擔心會危害到健康,瘦下來的幾率也大了很大。

  劉詩詩減肥方法二、平常我們喝的咖啡,一般都會放糖,但劉詩詩喝的咖啡加的是蜂蜜,而且她喝的咖啡是能減肥的。詩詩就是靠喝這個特制的蜂蜜咖啡減掉嬰兒肥的。劉詩詩說,蜂蜜還有美容養(yǎng)顏的功效。除了這種蜂蜜咖減肥法之外。劉詩詩還有一套自制減肥消脂茶。她把消脂茶作為日常的飲品飲用,減肥消脂還可以當飲料喝呢,下面就一起來看看她常喝的消脂減肥茶吧!

  劉詩詩減肥方法三、陳皮荷葉茶

  材料:干荷葉一把(約10克);干山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖隨意;清水700ml(一人用量,注意孕婦禁服)。

  做法:

  1、將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清凈,撈出放入鍋中。

  2、將鍋中倒入700ml水,用大火煮開后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

  3、放入冰糖到壺中,擱一個漏網(wǎng),將煮好的茶水倒入壺中,攪拌待冰糖融化即可。

  功效:體重偏重的MM們可以喝連續(xù)一周,這對身體能起到很好的調(diào)整作用。

  劉詩詩減肥方法四、紅豆陳皮茶

  材料:紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少量。

  制法:將紅豆與陳皮浸泡半小時,然后把紅豆放入沸水中煮半個小時,加入陳皮焗10分鐘后,再加少許幼鹽即可。

  功效:紅豆有利水去腫的作用,陳皮可助消化。建議每日餐后飲用,堅持吃,你會發(fā)現(xiàn)你的腰部與腿部會明顯的瘦下來哦。

(實習編輯:莫韻常)

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