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具荷拉秀小蠻腰 性感身材羨煞旁人

2014-05-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日,具荷拉為時(shí)尚雜志拍攝了一組畫報(bào),畫報(bào)中的她展現(xiàn)出了成熟性感的身材。小蠻腰、纖細(xì)的身材著實(shí)是羨煞旁人。

 

  演藝圈中的女明星們,都有著令人羨慕的好身材。無論是樣貌還是身材,都會(huì)引起一陣的軒然大波。畫報(bào)中的具荷拉,也成熟了幾分。一襲披肩的長(zhǎng)卷發(fā),更為她纖細(xì)的身材加了不少分。

  性感的女人是迷人的。如今已經(jīng)漸漸的進(jìn)入了夏季,又到了一個(gè)女人們爭(zhēng)相斗艷的季節(jié)了。拼的不是誰的裙子好看,而是拼誰的身材更勝一籌。下面,為大家支幾招,讓你在這個(gè)爭(zhēng)相斗艷的季節(jié),拼出一個(gè)好身材。

  嘗試不一樣的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式

  很多女性在減肥這條道路上都栽了不少的坑,也曾因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的困難就半途而棄,沒有堅(jiān)持到底。因而,為了擺脫這樣的困擾,我們可以嘗試選擇進(jìn)行一些不一樣的運(yùn)動(dòng)方式,從而使鍛煉的效果最大化的呈現(xiàn)出來。每天做同樣的運(yùn)動(dòng),不僅會(huì)枯燥乏味,瘦身的效果也會(huì)變得越來越差。

  選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式

  運(yùn)動(dòng)時(shí)瘦身的最好妙方,是瘦身的靈丹妙藥。倘若強(qiáng)迫自己進(jìn)行一項(xiàng)沒有任何興趣的運(yùn)動(dòng),只會(huì)讓自己心生抵觸的心理,運(yùn)動(dòng)瘦身的效果也不會(huì)很好。有人喜歡跑步,有人喜歡騎車,也有人喜歡徒步……因而,選擇一項(xiàng)自己喜歡以及熱愛的瘦身運(yùn)動(dòng),才能使自己更有動(dòng)力的去運(yùn)動(dòng),瘦身效果也卓有成效哦。

 

  減肥的成效并不是立刻就會(huì)在自己身上有所體現(xiàn)的,在這個(gè)時(shí)候,我們需要的保持一顆冷靜的頭腦,不可急于求成,否則只會(huì)適得其反。

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