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3000元包你瘦,瘦身方法竟是不吃飯!

2014-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日,有人向記者反應(yīng),自己在一家美容院進(jìn)行點(diǎn)穴減肥,一個(gè)月不但沒(méi)有瘦反倒還增胖了5斤。最讓人感到無(wú)語(yǔ)的是,美容院的瘦身方案竟是不吃米飯少喝水。這名爆料的女士最后實(shí)在是餓得頭暈眼花,全身乏力,最后要求美容院退款。

  案例中的這名女士,生完孩子沒(méi)多久,因?yàn)樵诋a(chǎn)后自己的體重一路飆升,于是便開(kāi)始尋找各種減肥方法。后來(lái),經(jīng)過(guò)多方打聽(tīng),來(lái)到了這家美容院。美容院根據(jù)趙女士的身體情況,量身定制了一套瘦身方案:為期三個(gè)月,達(dá)到減重30斤的目的,共交了3000元的費(fèi)用。

  在提供的減肥方案上,一天的食譜是早上:一個(gè)雞蛋、一杯酸奶;中午:一份蔬菜、一份魚類;晚上:黃瓜或西紅柿,每天不超過(guò)500ML的水、杜絕肉類(海鮮除外)、油炸類等高熱量食品。

  原來(lái)所謂的減肥方案就是不吃飯,而且一天只能喝一瓶水,這根本就不科學(xué)。據(jù)了解,點(diǎn)穴其實(shí)就是在肚皮和四肢涂上減肥藥膏后拍拍打打。剛開(kāi)始一個(gè)星期確實(shí)瘦了三斤,后來(lái)一段時(shí)間就沒(méi)再減下來(lái)過(guò)。一個(gè)月下來(lái),不僅沒(méi)有減反而比原來(lái)重了五斤。

  減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的長(zhǎng)期過(guò)程,需要飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,切不能盲目地追求短期內(nèi)瘦身的結(jié)果。該美容院提供的減肥方案顯然是不科學(xué)的,正常人必須每天從奶類、蔬菜、水果、魚禽肉蛋等食物中獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。該名女士出現(xiàn)的頭暈眼花、四肢無(wú)力等癥狀,就是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。長(zhǎng)期過(guò)量節(jié)食可導(dǎo)致代謝和內(nèi)分泌紊亂,甚至?xí)l(fā)神經(jīng)性厭食癥。

 

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