前不久，程菲進(jìn)行訪港交流，她的體態(tài)更加是嚴(yán)重發(fā)福。所幸的是，曾經(jīng)的窈窕身材即便演變成了如今的發(fā)福身材，在展示體操動(dòng)作時(shí)也是沒有絲毫的影響。而程菲昔日的好隊(duì)友江鈺源，體重也是有在呈現(xiàn)出上升的趨勢。對于體操運(yùn)動(dòng)員而言，保持一個(gè)均衡的體重以及勻稱的身材是極為重要的。
很多運(yùn)動(dòng)員在退役之后，因?yàn)椴恍枰龠M(jìn)行比賽了，所以也就沒有堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng)。缺乏運(yùn)動(dòng)，體重自然而言也就上升了。我們不難發(fā)現(xiàn)，從程菲到江鈺源，再到龐盼盼……這些昔日的體操界的鬼馬小精靈，如今的身材都紛紛走形，很難找到當(dāng)年那個(gè)窈窕的身姿了。
運(yùn)動(dòng)員在退役后體重暴增的情況也并不是很罕見的。有很多運(yùn)動(dòng)員在退役后，所受到的壓力都大大的減少了，而且因?yàn)椴恍枰?jīng)常性的出現(xiàn)在公眾眼前，所以也就沒有和刻意的每天通過運(yùn)動(dòng)來保持自己的身型，所以很容易出現(xiàn)發(fā)胖的跡象。這一現(xiàn)象在女運(yùn)動(dòng)員身上是更為明顯。女性在經(jīng)過長期的規(guī)律性運(yùn)動(dòng)后，一旦中途停止了運(yùn)動(dòng)，則會很有可能出現(xiàn)體重反彈等現(xiàn)象。
針對退役后發(fā)胖的現(xiàn)象，建議大家最好是維持一定量的運(yùn)動(dòng)，不可以一下就減少了自己的運(yùn)動(dòng)量或者是停止運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的塑型方法，不僅可以鍛煉身體，還可以塑造更加完美的體態(tài)及身姿。所以，我們都需要保持一個(gè)良好的習(xí)慣，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
分部位測量，了解身體脂肪的變化，有效做好個(gè)人健康管理。
健客價(jià)： ￥1520用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)＞24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算，身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià)： ￥198用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥139用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥228用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)=24）的治療。
健客價(jià)： ￥398用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥498用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥68用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥92用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥58用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥66適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥16適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥30用于高脂血癥。適用于嚴(yán)重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重、其他血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價(jià)： ￥15用于18歲及以上成人體重超重（體重指數(shù)≥24）的患者的治療。使用本產(chǎn)品，應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià)： ￥238用于高脂血癥。適用于嚴(yán)重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價(jià)： ￥19排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物，防止體內(nèi)脂肪堆積，清除體內(nèi)一些有害重金屬，調(diào)節(jié)血壓，通血管，降膽固醇，有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥，控制及調(diào)節(jié)體重，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收。適用人群：1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價(jià)： ￥169用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥63空腹口服，一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片)，一日2次；也可一次300mg(2片)，一日1次。兒童一次按體重2．5～5mg／kg，一日2次。
健客價(jià)： ￥5用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥52用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥28用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥48
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