推薦超強(qiáng)按摩瘦腹法

2014-04-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：胃腸功能紊亂會(huì)導(dǎo)致人體水分無法在體內(nèi)代謝，從而導(dǎo)致多余的水分堆積在體內(nèi)，而脂肪的分解作用也無法正常發(fā)揮。肥胖患者70%-80%都有便秘傾向，也多是因?yàn)槲改c功能不健全所致。

　　胃腸功能紊亂會(huì)導(dǎo)致人體水分無法在體內(nèi)代謝，從而導(dǎo)致多余的水分堆積在體內(nèi)，而脂肪的分解作用也無法正常發(fā)揮。肥胖患者70％-80％都有便秘傾向，也多是因?yàn)槲改c功能不健全所致。

　　此外，胰臟機(jī)能低下，會(huì)導(dǎo)致將糖分分解轉(zhuǎn)化為熱量的荷爾蒙（胰島素）的不足，所以不僅是糖分的代謝，包括脂肪、蛋白質(zhì)、水和礦物質(zhì)的代謝也會(huì)出現(xiàn)異常，其結(jié)果，人體為補(bǔ)充能量而暴飲暴食，以致發(fā)胖。所以說糖尿病是肥胖的伴侶也是出于此理。

　　為了強(qiáng)化胃腸功能，我們可以：

　　1、對(duì)中脘（在上腹部，前正中線上，臍中上4寸）和水分（在上腹部，前正中線上，臍中上1寸）兩個(gè)穴位進(jìn)行壓迫和摩擦，中脘可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用。而水分穴可以促進(jìn)入體代謝，具有排除全身多余水分的效果。

　　2、對(duì)石門（在下腹部，前正中線上，臍中下3寸）進(jìn)行壓迫與摩擦。對(duì)提高胰臟機(jī)能很有效。

　　3、將雙手除大拇指以外的四指重疊，以肚臍為中心，在臍周圍沿順時(shí)針方向畫圓，并適度摩擦。這樣可以刺激大橫（在腹中部，臍中旁開4寸）和天樞（在腹中部，臍中旁開2寸），對(duì)解決便秘很有效。

　　4、腹部椎拿。左右交替從兩肋向肚臍推壓雙手，然后振動(dòng)雙手。腹部推拿對(duì)促進(jìn)皮下脂肪的代謝非常有效。

　　以上動(dòng)作為一套。仰臥，雙膝輕屈連續(xù)3遍。

（實(shí)習(xí)編輯：沈潔）

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

鎮(zhèn)心，安神，定驚，調(diào)血。用于腦血栓，腦溢血，冠心病，肢體癱瘓，心動(dòng)過速或過緩，高血壓，小兒麻痹，癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效。

健客價(jià)：￥966

多巴絲肼片：用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥（腦炎后、動(dòng)脈硬化性或中毒性），但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。卡左雙多巴緩釋片：1.原發(fā)性帕金森氏病；2.腦炎后帕金森氏綜合征；3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）；4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價(jià)：￥745

【3瓶裝】綠健園牌鋅硒寶咀嚼片100片補(bǔ)鋅補(bǔ)硒關(guān)注精子質(zhì)量男性備孕推薦

健客價(jià)：￥207

無時(shí)無刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。

健客價(jià)：￥136

女性自慰。

健客價(jià)：￥9.9

LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音，以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺，通過5種激情模式滿足您心底深處強(qiáng)烈的欲望。

深層清潔，白嫩新生。

女性自慰。

增添情趣。

順豐隱私包郵，

順豐隱私包郵，

無。

ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動(dòng)按摩棒，她平滑無縫的觸感和流暢的專門外形為情侶或個(gè)人而設(shè)計(jì)，引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計(jì)替代傳統(tǒng)震動(dòng)器，精準(zhǔn)的塑形意在加強(qiáng)點(diǎn)刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。

健客價(jià)：￥380