左旋肉堿，號(hào)稱是從純植物上提取而來(lái)，安全并且沒(méi)有副作用，減肥不傷身也不反彈。但事實(shí)上，左旋肉堿真的有這么神乎其神嗎？在不斷的走訪調(diào)查中，均有發(fā)現(xiàn)這類打著"純植物"稱號(hào)的減肥藥的成分大多是由決明子、白術(shù)、薏仁、荷葉、山楂等成分組成，這些成分的減肥效果也并沒(méi)有宣傳標(biāo)語(yǔ)上傳得那么的神奇。

　　專家醫(yī)師表示，這些成分一般都是藥食兩用的材料，中醫(yī)開(kāi)方時(shí)也會(huì)常用。它們的主要功效是清熱通便、健脾胃、助消化以及祛濕，對(duì)于肥胖人士而言，還是具有一定的調(diào)理作用。不過(guò)，雖說(shuō)是具有減肥功效，但是并沒(méi)有那么神奇，月瘦20斤時(shí)幾乎不現(xiàn)實(shí)的。這類中醫(yī)減肥藥方，還需要根據(jù)個(gè)人具體體質(zhì)情況來(lái)進(jìn)行開(kāi)方，有些中藥并不是適合用于每個(gè)人的身上。決明子、大黃、何首烏等中藥材，若是服用過(guò)多則會(huì)引起一些腸道性的疾病。

　　左旋肉堿主要是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，本質(zhì)上是一種類維生素。我們?nèi)梭w自身也可以合成左旋肉堿，在日常飲食中攝入的豬肉牛肉等紅肉也是左旋肉堿的主要來(lái)源。人體的脂肪需要分解，需要先把脂肪從皮下組織運(yùn)到線粒體再進(jìn)行有效的氧化分解，左旋肉堿也只是在充當(dāng)脂肪搬運(yùn)工的角色。

　　國(guó)家也從來(lái)都沒(méi)有批準(zhǔn)過(guò)用左旋肉堿來(lái)作為減肥的藥物成分，目前國(guó)內(nèi)批準(zhǔn)的減肥藥物只有奧利司他。目前在市面上賣得火爆的左旋肉堿，只能算是保健品的成分。只服用單一的左旋肉堿并不會(huì)出現(xiàn)特別明顯的減肥效果，如果在吃了左旋肉堿之后出現(xiàn)了腹瀉、厭食、興奮等癥狀，那就不用懷疑了，十之八九是有在左旋肉堿中添加了酚酞以及西布曲明等禁藥成分。

　　減肥藥確實(shí)是可以起到一定的減肥效果，但是，令人眼花繚亂的減肥藥產(chǎn)品再加上不夠安全的減肥藥市場(chǎng)，很多假冒偽劣的以及添加了很多禁藥成分的減肥藥產(chǎn)品也都涌入了市場(chǎng)。在這里，小編想要說(shuō)的是，美麗縱然可貴，但是自己的健康才是最重要的。