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紅茶和綠茶哪個(gè)更減肥?

2014-04-18 來源:健客社區(qū)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中國(guó)是一個(gè)茶葉大國(guó),擁有成千上萬種茶葉,而這些茶葉劃分為六大類,如綠茶、紅茶、白茶、青茶、黃茶、黑茶等,那你可知紅茶和綠茶哪個(gè)減肥效果好呢?有人說冬天喝紅茶養(yǎng)胃、夏天喝綠茶清熱降火,那減肥到底喝紅茶還是綠茶呢?

  紅茶的鼻祖在中國(guó),世界上最早的紅茶由中國(guó)福建武夷山茶區(qū)的茶農(nóng)發(fā)明,名為“正山小種”。屬于全發(fā)酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經(jīng)過萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。

 

  綠茶是指采取茶樹新葉,未經(jīng)發(fā)酵,經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝,其制成品的色澤,沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。常飲綠茶能防癌和降血脂,防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。

  紅茶和綠茶哪個(gè)減肥呢?經(jīng)研究人員分析說,綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后,會(huì)迅速消耗人體熱量,因此可以達(dá)到減肥的目的。同樣紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心肌功能,促進(jìn)消化從而也達(dá)到減肥作用。總的相對(duì)來說,綠茶效果會(huì)好點(diǎn)。

  喝茶都可以促進(jìn)消化,從而達(dá)到瘦身或是維持身材的目的。對(duì)于紅茶和綠茶哪個(gè)減肥,相信大家對(duì)此都有所了解了,建議想減肥的MM在選擇喝茶瘦身時(shí),同樣要有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)與控制飲食。

(實(shí)習(xí)編輯:羅帆)

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