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想瘦大腿內(nèi)側(cè)就按這兩個穴位

2014-04-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大腿內(nèi)側(cè)粗會讓我們面臨很多尷尬,尤其是到了夏天穿裙子時還會因兩腿的摩擦而導(dǎo)致皮膚發(fā)紅疼痛。其實想瘦大腿內(nèi)側(cè)采用中醫(yī)的按摩減肥法是不錯的,下面就像大家介紹兩個減大腿的穴位。

   

  當身體氣血不通時,大腿就容易出現(xiàn)脹痛,看上去胖胖的,此時就需要按壓血海穴,幫助雙腿通氣血,消除脹痛感。

  Where:想要找到血海穴并不難,讓同事幫忙,兩個人相視而坐,讓對方用手掌抱住膝蓋,五指自然指向前方,大拇指間所在的位置,就是血海穴。

  How:用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來,并可通氣血,瘦腿效果就不錯哦!當時鐘轉(zhuǎn)到上午10點,你可能有些疲倦,那就休息一下,與血海穴“親密接觸”吧!

  每日在外奔波,雙腿經(jīng)常處在疲勞狀態(tài),大腿就會越來越“健壯”。需要在脾經(jīng)旺盛之時,刺激太白穴,消除雙腿的疲勞感,從而避免粗壯現(xiàn)象出現(xiàn)。

  Where:當一只腳放在另一條腿上時,會看到腳中心有一條弧線,這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。

  How:準備午餐前,經(jīng)常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處,便能消除雙腿疲勞感,當然那也會促進雙腿性感曲線的形成。

(實習編輯:羅帆)

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