一個人是胖是瘦并不是憑眼睛看就能測算的,還得要用數(shù)據(jù)來說話。目前常用于判斷體重狀況的簡單方法是世界衛(wèi)生組織推薦的體質(zhì)指數(shù)(BMl)法。具體的計算公式為BMI(體質(zhì)指數(shù))等于體重(kg)除以[身高(m)]的平方。依據(jù)這一公式進行計算后,當(dāng)一個人的BMI<18.5時,即判斷為慢性營養(yǎng)不良,屬于偏瘦;BMI為18.5~22.9屬于體重正常;BMI≥24為超重;BMI≥28則為肥胖。
有專家表示,很多愛美的女性,為了減肥不惜付出身體的健康,要么不吃飯,要么會在每次飯后摳喉嚨催吐,最終肥是減下來了,但身體也被折騰垮了。我們很多人都很是欣羨瘦人那搖搖欲墜輕飄飄的身材,哪怕自己身材標(biāo)準(zhǔn),也非得要整個柳條細(xì)腰。很多人也都知道,肥胖不僅影響美觀,還會帶來一系列的身體疾病。但是,體重過輕同樣也會造成很大的危害。
肥胖很容易導(dǎo)致冠心病、高血壓等病癥,而體重過輕的則很容易誘發(fā)自身免疫性疾病,比如結(jié)核、腫瘤等病癥。很多女性通過盲目的節(jié)食減肥可以達到減重的目的,但是也會造成嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,還會導(dǎo)致自身的免疫力下降。這個時候的女性,很容易出現(xiàn)生理周期紊亂的現(xiàn)象及不孕癥。
除此之外,過瘦的體質(zhì)還會導(dǎo)致全身各部位器官的功能降低,胃腸道功能也會因此退化,進而導(dǎo)致進食量更少。長期以往,嚴(yán)重的就會出現(xiàn)貧血等癥狀。肥胖者爭相追求的瘦人的身材,卻不知道過瘦的體質(zhì)對自身的危害同樣大。
在此,希望各位減肥要從自身實際情況出發(fā),減肥要通過適當(dāng)?shù)姆椒▉?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.hbyuguan.com/jfpd/" target="_blank">瘦身。同時,我們也不應(yīng)該盲目的追求過于瘦的身材,即便可以"瘦得漂亮",但同時也會讓你犧牲了自己的健康。
點擊查看更多減肥瘦身精彩內(nèi)容
|
舒肝行氣、活血化痰、軟堅散結(jié)。消癥丸主治氣滯血瘀痰凝所致的乳腺增生病。癥見乳房腫塊,乳房脹痛或刺痛,可伴胸脅疼痛,善郁易怒,胸悶,脘痞納呆,月經(jīng)量少色暗,經(jīng)行腹痛。舌暗紅或有瘀點、瘀斑,苔薄白或白膩。脈弦或澀。
健客價: ¥98補肝腎,強筋骨,烏須發(fā)。用于肝腎兩虛,頭暈?zāi)炕?,耳鳴,腰痠肢麻,須發(fā)早白;亦用于高脂血癥。
健客價: ¥62清涼解毒,消炎止痛。用于癰瘍疔瘡,乳癰發(fā)背,小兒熱癤,無名腫毒。
健客價: ¥40填精髓,養(yǎng)氣血,調(diào)臟腑,固本元。用于精氣虛乏,陰血虧損所致神疲乏力,食欲減退,健忘失眠,頭暈耳鳴。
健客價: ¥108買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88清熱解毒,消炎止痛。主要用于爛喉丹痧、咽喉腫痛、喉風(fēng)喉癰、單雙乳 蛾、小兒熱癤、癰瘍疔瘡、乳癰發(fā)背、無名腫毒等。
健客價: ¥16.8祛風(fēng)止痛,除濕豁痰,舒筋活絡(luò)。用于中風(fēng)痰厥引起的癱瘓,足萎痹痛,筋脈拘急,腰腿疼痛及跌打損傷,行走不便,胸痹等癥。
健客價: ¥48適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價: ¥5適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價: ¥4.5適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價: ¥13